在韩国,许多上班族女性正在玩一种会变形的呼拉圈。
这种呼拉圈不但可以调整长短,还具有相当大的弹性。与传统的圆形呼拉圈相比,它弹转起来会有很大的力量往四周延伸,就像一条柔而软的绳子紧紧绑住腰部,使腰部肌肉变得紧而实。
此呼拉圈还可以进行多种全身各部位运动,比如拿来作类似毛巾操的伸展运动,锻炼手臂、胸部、背部、腰部和腿部等各部位。
这种呼拉圈因为携带方便,可随时放在包里,因此许多在办公室上班的人可以随时拿出来转一转。
本报实习生 刘丽芳