Q：宝宝吃饭是我最头疼的问题，几乎成了我跟老公吵架的导火索。儿子现在快3岁了，还没上学，到目前为止吃饭都是大人来喂，连哄带骗，一顿饭都要吃1个多小时，这里摸摸，那里看看，有时候急了，动手打他吧，反而哭得很凶，更不吃饭了。怎么办呢？

　　

　　早教专家Suki：没有教不好的孩子，只有不会教的家长。良好的饮食习惯需要从小培养。孩子在1岁左右的时候就有能力自己喂自己吃东西。这时就需要给孩子提供机会自己锻炼，并按时定量进食。现在，这个孩子已是3岁了，主要从以下几个方面着手来努力。

　　作为家长，首先应清晰一个概念：孩子是为自己吃饭的，而不是为家长。可家长连哄带骗的方式，让孩子的感觉他在为家长吃饭。此外，家长应该单独沟通好彼此的教育想法，千万不要在孩子面前暴露出不一致。

　　另外，控制孩子吃零食的量，如果孩子不好好吃饭，那就收走他的饭，几个小时不让他进食，让他体会饥饿感，用自然的感受来惩罚他。增加吃饭的趣味性也是可以尝试的，比如说与家长比赛等。但切忌用玩具和看电视等方法，我们要让他知道，吃饭的时候就只能是吃饭。

　　整理：陈婕

　　

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