0～1岁：爸爸升降机

　　让宝宝跨坐在爸爸的肩膀上，爸爸开始缓慢地站起、蹲下，宝宝在爸爸的肩膀上感觉空间的变换，体会上升和下降的感觉。当然这架升降机还可以旋转、绕圈。

　　1～2岁：大脚小脚齐步走

　　爸爸和宝宝一起脱去鞋子，爸爸两脚稍分开，然后把宝宝的小脚放在爸爸硕大的脚上，宝宝的两只小手抱着爸爸的腿。爸爸说：“预备，开始”。大脚带着上面的小脚一起往前走、往后退、斜着走、转圈，动作由简到繁，默契会慢慢产生。

　　2～3岁：踢球

　　把两个椅子搭成球门的样子，爸爸和宝宝展开点球大赛，看谁踢进的球多。或者爸爸当守门员守住球门，让宝宝对着球门点射。在游戏中，身为体育迷的爸爸，还可以教宝宝一些球场规则。

　　3～6岁：双层“巴士”

　　让孩子在爸爸的背上用四肢撑住身体，老爸开爬。或者孩子在爸爸的身体下面，俩人一起爬。看上去就像一辆双层大巴，一起爬时还锻炼了孩子的配合和协调性。

　　6～8岁：QQ问不倒

　　建议孩子和父母轮流当询问员。游戏开始前，孩子（或父母）其中一位先离场。其余人想好一个形容一种动作的词语，如“跑”、“爬”、“笑”、“游泳”等，离场人的任务就是要猜出这个动词。它可以用“QQ”替代谜底提问。例如问“一只狗能QQ吗”、“人们QQ电视吗”，被提问者回答“是”或“不是”，直到猜到答案。必要时，游戏要设定时间或提问次数。陈婕