美国睡眠基金会建议成年人每天的睡眠时间达到7至9个小时。不过根据该基金会的数据,20%的美国人每晚睡眠时间不足6小时,近三分之一的人因担心财务状况失眠。该机构负责人德洛·布尼奇说,“美国社会认为只有懒虫──或者是傻瓜才会睡大觉。”