阴影
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第D0006版:科教
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· 年龄越大深层睡眠越少
· 我们能控制睡眠吗
· 访问被挂马博客,小心账号被盗
· 提高“睡商”的方法因人而异
· 一掷千金只求快速冲浪
· 智商情商,都不如睡商重要
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2009年6月19日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
睡眠不足会导致成绩下降,荷尔蒙不足,幸福感变淡
智商情商,都不如睡商重要
本报通讯员 鸿运 编译自6月17日美国《华尔街日报》
  本报通讯员 鸿运 编译自6月17日美国《华尔街日报》

  美国睡眠基金会建议成年人每天的睡眠时间达到7至9个小时。不过根据该基金会的数据,20%的美国人每晚睡眠时间不足6小时,近三分之一的人因担心财务状况失眠。该机构负责人德洛·布尼奇说,“美国社会认为只有懒虫──或者是傻瓜才会睡大觉。”

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钱江晚报 科教 D0006 智商情商,都不如睡商重要 本报通讯员 鸿运 编译自6月17日美国《华尔街日报》 2009-6-19 钱江晚报d00062009-06-1900003;钱江晚报d00062009-06-1900004 2