近年来，在海拔近千米的险要山峰上，一些都市白领想要“闭关”几日，抛却烦恼，安静地打坐写书法，这样的现象已逐步成为趋势。

　　“过劳模”一词早已广泛流传。很多人面对繁忙的工作和竞争压力，感到精神不振、身心疲惫。资料显示，我国越来越多的都市人群处于“亚健康”状态，他们中有65%的人每周工作超过50个小时，46%的人睡眠不足……在光鲜的外表下，他们正承受着生命不能承受之重。

　　主持人罗京、演员李珏的病逝，在观众中引起很大震动——他们都是工作“过劳”。在这些警示下，越来越多白领意识到“养生”的可贵：寻找一方心灵的净土，暂离工作，松弛神经，正成为一种流行。

　　关注湖南卫视《天天向上》的观众，一定对其中一期养生节目印象颇深：授课于北大、剑桥等多所名校的李一先生，向我们讲述源自祖国医学的养生之道：延伸到脚后跟的呼吸、每口饭嚼36下、拂面驻颜的美容方法……

　　在“国学文化”回归的今天，缙云山也成为当下热门的“养生”圣地，来山上游览清修的访客络绎不绝。一位36岁的企业高管请假一个月，来缙云山实现自己的“养生计划”，他告诉我们，“我们平常的生活被方方正正的格子间束缚着。来到山上每天锻炼、吃饭，生活很有规律，睡得也非常踏实。”缙云山白云缭绕，颇有世外桃源的意味，山上的“养生餐”用纯天然新鲜食材烹饪而成，美味可口；“养生茶”采自缙云之颠火山口，有减肥和美容功效。在这个天然氧吧中，身心都趋于平静，头痛、失眠等小毛病也逐渐淡去。

　　亲身体验“天人合一”的国学养生，7月就有机会。杭城翡翠专营店七彩云南将集合养生爱好者一起探访重庆缙云山，体验神秘的“闭关”修行。短短几天你将受益非浅：

　　山间的美味食材、合理的膳食搭配，每吃一口嚼36下，体味天然养生餐。在这里，吃饭是一种意境；古老的太极拳、站桩术、导引术为我们调气养息，疏通经络；如何养生排毒、美容驻颜？在缙云山，你可以与养生达人李一先生面对面交流。

　　想听养生讲座的读者注意了：集齐6月26日、7月3日、7月10日三期钱江晚报就能有机会得到8月15日李一先生在杭州主讲的国学文化养生讲座门票，限50位。领票时间请继续关注本报。高广 曹婷婷