面朝湖面，微风轻抚脸颊，炎炎夏日里，一起感受那丝丝的凉意。上周六下午，舒适堡健身中心把运动场地搬到了位于茅家埠湖边的一处凉亭里，30位健身爱好者共同体验了由功夫巨星李连杰倾心打造的一套名为“武极”的健身训练课程。

　　据了解，“武极”同一般健身操一样是团体训练课，然而却秉承了兼容并蓄的中国文化，巧妙地将瑜伽、武术、舞蹈、普拉提等训练方法融合在了一起。能帮助现代人释放心灵、减缓压力并减少身体的疼痛。“这套健身课程非常注重人与自然的交流，因此我们特地选择了在这样的环境中上课。”教练周兴解释道。

　　对于许多体验者来说，这是非常新鲜的一次尝试。姚杰是来自浙江工业大学的一名学生，“动作学起来有点复杂，只能依样画葫，还没能真正领悟，不过总的感觉挺好的。最重要的是环境也很好，视野开阔，神清气爽。”

　　本报实习生 刘丽芳    

　　本报记者 李颖

　　魏志阳 王颖 摄