盛夏的太阳很猛很毒。为了防晒，人们想出了种种高招，诸如戴草帽、撑阳伞、穿披肩、擦防晒霜……

　　可杭州青年会有群肌肉男却爱做逐日勇士，专挑火辣辣的正午时分去宾馆的户外游泳池边、或是城东河畔的亲水平台享受日光浴，他们笑称现在已进入“美化”身体的最好时节，古铜色的肌肤是每个人追求的目标。

　　魅力百分百之型男张建明

　　以前喜白现在求黑

　　天天城河边“烤葱包烩儿”

　　吃完中饭，张建明拿上几样东西就和几位健友向城河边的亲水平台走去。

　　经过太阳的炙烤，亲水平台处的木地板已被晒得烫手，张建明从塑料袋中取出空塑料瓶，从城东河里灌了几瓶水往上一浇，衣服裤子一脱，身上抹上助晒油，就躺在上面晒起了日光浴。

　　“我是一年多前开始练器械健美的，去年夏天健身房里也有人在晒日光浴，当时我跟着去玩过一次，可是并没有坚持下来。”而之所以没坚持下来，张建明认为还是观念问题。“那时候还是觉得皮肤白好看些。”

　　经过一年多的训练，张建明的体形变健美了，而同时发生变化的还有观念，“觉得男人嘛，还是皮肤黑一点看上去更健康、更充满活力些。”于是，前段时间特地花了两百多块钱在网上买了助晒油准备大干一场。    

　　对于晒日光浴，张建明有个很形象的比喻，称之为“烤葱包烩儿”。“每次一般晒一个半小时左右。前半段晒前面，后半段翻个身晒背部，最后再两侧，这样肤色才会黑得均匀。你说像不像在‘烤葱包烩儿’？”

　　魅力百分百之型男魏绍辉

　　好身材配上好肤色

　　去游泳如同去作秀

　　在青年会健身中心，每个人看到魏绍辉在训练，都会说这样的话：“能晒成他这样的肤色就好了。”有人还开着玩笑给他建议，这样的身材，这样的肤色，做内衣模特绝对一流。

　　魏绍辉是所有晒太阳爱好者中肤色最黑的，还有一身漂亮的肌肉，尤其是腹肌，更是无人能及。对于这样的效果，他自己也很满意。“我已经连续五年这样晒肤色了，前几年都一般得到八九月份才有这样的效果，今年因为用了助晒油，两个月就有这样好的效果。”五年前，因为太瘦，魏绍辉走进了健身房。“我以前很喜欢游泳的，水平也不错。可就是因为太瘦，每次走进游泳馆都有点自惭形愧。”怀着这样的目的，他开始了刻苦训练，体形也渐渐地发生了变化。

　　“我是从事美术工作的，知道什么样的肤色效果最好。”魏绍辉说自己这五年都在宾馆的楼顶露天游泳池晒，每年从五月份开始，到八九月份结束，“每次花上一两个小时，先晒一面，然而下池游上一会，再晒另一面，这样就不会晒得昏沉沉的。”

　　每年晒完太阳后，魏绍辉都会找他的摄影师朋友给自己的肌肉拍上一组艺术照以作纪念，“前段时间他看到我，说我今年这个造型更帅，催着我去拍呢。”

　　当然，最让魏绍辉得意的是，每回上游泳馆，仿佛不是去游泳，而是去作秀。“当我在那里一站，周围人的目光齐刷刷投到了我身上，成了大家羡慕的对象，那种感觉真好。”

　　魅力百分百之型男傅建陈

　　从茶叶水橄榄油到助晒油

　　享受日光浴也有学问

　　练好肌肉晒太阳的创意，始作佣者是教练傅建陈，他已足足晒了十五个年头。

　　“我是在参加全国比赛中从别人那里学来的。”当时参加比赛，傅建陈是用擦油的方式给皮肤上颜色，可是别的省的选手肤色不用抹油就很漂亮，一问，方知道他们平时就在进行日光浴。回来后，傅建陈也开始晒太阳。“那时候不太懂，听他们说擦点茶叶水、可乐什么的会黑，也就跟着尝试。”

　　随着时间的推移，晒的方式也更加考究，“前几年用橄榄油，这样可保护皮肤。而今年我从香港买了助晒油，不仅保护皮肤，效果也更好。”

　　平时去上班，小傅最喜欢穿T恤和西装短裤，不仅显体形，肤色效果也特别好，走在路上，那回头率没得说。

　　边跑边晒，边浇花边晒

　　要想“潮”，年龄不是问题

　　“以前训练时，大家的话题是讨论谁的肌肉漂亮，近段时间大家比的是谁的肤色好看，就连一些女士也加入进来。更有意思的是，有些人还想出了各种各样的晒法。”青年会健身教练傅建陈说。

　　五十多岁的郭挺是名运动好手，器械健身好几年了，平时还爱好骑车、长跑。“每天我都要跑上十多公里，跑步的时候我就光着膀子，这样既能享受日光浴，又不会觉得枯燥。”

　　在健身房里，今年83岁的张慕良大爷是最高龄选手，看大家热火朝天地晒太阳，他也像年轻人似的赶潮流。“我家是自己造的二层楼，上面有个露台，我在上面种了许多花。”以前浇花的时候，张大爷都会戴上草帽去浇花，“自从这里流行晒太阳，现在我就光着膀子去浇花。你看我的皮肤也黑了不少吧。”张大爷开心地笑道。