现代人的生活节奏飞快，镁光灯下明星的压力可想而知。好在一些明星拥有养生秘诀，大家来看看吧——

　　王菲夫妇：

　　上山“闭关”，效法自然

　　早在几年前，王菲、李亚鹏及制作人张纪中在重庆现身，他们选在重庆缙云山一处的院落住下。

　　重庆缙云山素有“小峨眉”之称，白云缭绕，秀丽静谧。王菲、李亚鹏在此“隐居”了大约半个月之久。在这里他们身心得到彻底放松，吃没有污染的“养生菜”，饭后可以在曲径通幽的山间散步，还在山上“高人”指点下练习“导引术”。

　　国学养生：

　　明星的减压妙法

　　在女性热衷的青春驻颜方面，国学养生有独到之处。

　　方法一：吃养生餐：

　　莫文蔚在演艺圈打拼多年，保养完好，源于她的爸爸深谙国学养生之术，用天然膳食、秘传配方熬制滋补靓汤。张艾嘉几年来坚持养生早餐，清淡的膳食搭配让她容光焕发。

　　方法二：静坐修身：

　　文坛巨匠郭沫若就曾经依靠闭目端坐、浑身放松，医好了神经衰弱、头晕心悸的疾病。拉丁王子瑞奇马丁每天都要打坐冥想，练习瑜伽。

　　方法三：中药养生：

　　古巨基在医生的建议下坚持喝中药养生茶，自觉效果不错。演员郭晋安平时信赖中药养生，闲时就会煲两剂枸杞明目清肠。

　　七彩云南：

　　邀你“闭关养生”

　　七彩云南翡翠杭州旗舰店组织的“国学文化养生游”活动正在进行中，在炎热酷暑时去清凉静雅的缙云山避暑养生，品尝养生餐，学习导引术，你还能听国学老师传授独家养颜秘方。

　　集齐6月26日、7月3日、7月10日三期钱江晚报就有机会得到8月15日老师在杭州主讲的国学文化养生讲座门票，限50位。领票时间请继续关注本报。

　　曹婷婷