“早上10点半有一位客人预约了艾扬格瑜伽，老师会专门为她开课。借助大量辅助工具的艾扬格瑜伽在国外很流行，在北京和上海也有不少群体接受，杭州刚刚起步。”昨天，开业才半个多月的丽舍瑜伽会所接到了一位会员的预约，在杭州练艾扬格瑜伽的并不多。

　　“我现在越来越软，能摸到自己的脚趾，身体可以折叠了。”经常能听到学员对此的沾沾自喜，不过这并非瑜伽老师最愿意听到的。“不要做机器人瑜伽，瑜伽要去理解每一个要求，如果你只是单纯去做而不明白原因，那你就无法体会到瑜伽的精神。”在杭州优胜美地瑜伽院，有着丰富艾扬格教学经验的印度老师Ashish现在为学员开设了一周3次的课。

　　“我们很早就有艾扬格瑜伽，但正式固定下来是今年。”优胜美地负责人告诉记者，“这些年我们也发现一些瑜伽练习者对于一些体式总有偏差，瑜伽病也是因此而起，所以将解剖学的知识融入瑜伽练习中。练习体式要像在实验室一样而不是在健身房，每个人都要在自己的实验室里重复认知。”

　　坐落山头的丽舍瑜伽会所是由历史名居改造，在传统中式环境中带着印度风味。“瑜伽大师Iyenger开创的体系——艾扬格瑜伽借用砖、带子、墙和椅子等工具帮助初学者或者体能状况不怎么好的人逐步练习。”丽舍瑜伽会所负责人解释，“这也是我们今年引进的原因，让老师针对性地纠正不正确的姿势，给大家更多指导，比如倒立做不到，就先对着墙。”

　　在中国呆了4年的Ashish最为感慨杭州练习者对此的坚持：“很多人推掉很多事情也要天天报到，瑜伽也像事业。”

　　“只有体式正确的瑜伽才能让你领略到瑜伽的好处。”Ashish说。而工具也终究是过渡，总有一天你应该放开它。

　　吴凌云　曹婷婷