或许是前段时间天气晴得太久了，雨水这回要下个够。受到冷空气的影响，昨天我省普降大雨。而从当前的天气形势来看，本周还有两股冷空气将补充南下，雨水要在我省逗留几天了。

　　昨天中午起，南下的冷空气“主力部队”已经全线侵入我省。因为前段时间我省气温持续高走，冷暖气流对冲，全省普遍出现了雷雨大风天气。其中杭州、湖州、嘉兴、绍兴、宁波等地区雨量偏大，有些地方甚至超过了100毫米。不仅雨大，风也特别大，昨天下午杭州很多地方都出现了7级以上大风，最大风力达到了11级，这和台风风力差不多了。

　　昨天的降雨只是开了一个头而已。省气象台说，本周四和本周末还有两股冷空气南下，雨水有增多趋势。不过，冷空气间歇时，我省还是有可能出现短暂的多云天气的。

　　伴随着降雨，我省的气温也将步步下探。昨天杭城最高温还有21.4℃，今天预计只有20℃，明天更低，仅18℃。

　　目前已是“立冬”节气，阳气潜藏，阴气盛行，加上这段时间还雨水频频，此时抑郁症容易复发、加重。为此建议大家要调节好自己的心态，保持乐观，可多听听音乐。饮食宜少吃生冷或燥热的食物，适合清补甘温的食物，如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等。

　　徐建国