早上9点，米露掐着上班时间神色匆忙地来到办公室。完成一天的工作之前轻松一下。先打开电脑边浏览网页边去“烧个菜”，接着去论坛灌个水，碰到老朋友再聊一会QQ，不知不觉就到吃午饭的时间了。吃完午饭泡杯咖啡休息一会……一整天下来什么事也没做。

　　“从小好像就喜欢在交作业的前一晚才开始写。大学写毕业论文时，临交论文的前一周，连续两天通宵，48小时没睡，才勉强交了论文，但现在症状开始越来越严重了。”米露说，她曾经连写辞职信都要拖延。

　　职场人有很多都像米露一样患上了职场拖延症。明明可以立马解决的事要一拖再拖，上班时无所事事，到了deadline（最后期限）熬夜加班。豆瓣上“我们都是拖延症”小组人数就高达27140，每天都有二三十人加入大军。豆友们纷纷发帖讲述自己的拖延史。有人因为拖拉失去了学位，有人因为拖拉错过了高薪职位，甚至有人因为拖拉女朋友选择离开。

　　“拖拉不是不负责任，拖延的日子会让我觉得纠结，内疚，想要下定决心马上完成，却又打不起精神，每天要和心理斗争。”米露觉得层层地拖延会带来层层的压力，“尤其临近截止日期整天都不开心，身体状况也不太好，晚上也开始失眠。”拖延混杂着内疚、焦躁、逃避等种种复杂情绪。