55岁的老李和妻子结婚30多年，在别人眼中，算是一对恩爱夫妻。前两天，两人吵架，心直口快的妻子骂了老李几句，几分钟后她去房间，丈夫竟然上吊自杀了。

　　妻子几乎不敢相信自己的眼睛，丈夫向来性情温和，比较经骂，这次怎么如此脆弱？

　　老李被救活后，医生告诉她，天气闷热，老李可能是“情绪中暑”了。

　　昨天，医生告诉记者，近段时间，病房里接收的像老李这样的自杀病人比平时多了不少——夏季，16%的市民会“情绪中暑”。

性情温和的老李

突然上吊自杀

　　8月9日中午，老李和妻子因为一件琐事发生了争吵。吵完后，老李把自己关在卧室，不肯出来。

　　半小时后，妻子王女士进房间拿东西，发现老李竟然吊在了房梁上。王女士连忙把丈夫放下来，此时老李已经神志不清，全身发紫。

　　老李被送到鄞州人民医院重症监护室后，王女士在病房门口后悔不迭。

　　“我就骂了他几句，怎么会这么想不开，以前不是这样啊。”王女士哭得捶胸顿足。她说，老李性格温和，轻易不动气，不发火，就是话不多，喜欢藏心事。都这么大年纪了，怎么会做这种傻事。

这几天太热易让人烦躁

自杀病人多了不少

　　10日上午8点，经过一番紧急抢救，老李终于醒了过来。

　　看到身边的医护人员，老李拉着他们的手不停言谢：“当时我心里很烦躁，一口气上不来，觉得活着真痛苦，不如死了一了百了。哎，我也不清楚，当初怎么这么想不开？”

　　听了他的话，医院重症监护室安敏飞主任说，那天他可能是“情绪中暑”了。这几天天气炎热，容易让人心烦气躁，一旦受到外界刺激，情绪波动就更大。再加上他性格原本就孤僻，不善于排解心中的烦恼，因此引发了“情绪中暑”。

　　“不单单是你，这段时间来，医院接到的自杀病人比平时多不少。”安敏飞说，这周内就有两三个，有人因为工作不顺心吃安眠药，有人与女友吵架跳河，等被抢救过来后，都对自己当初的冲动行为非常后悔。

16%正常人会

“情绪中暑”

　　安敏飞告诉记者，有关资料显示，正常人中约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其是当气温超过35℃，日照超过12小时，气候会对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强，人会变得更冲动，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。

　　安敏飞说，“情绪中暑”主要靠自我调节。比如调整起居时间，及时补充水分和维生素，多吃开胃食品，避免吃过凉的食物等，都有利于调节自己的情绪。

　　心理调节也非常重要。俗话说：“心静自然凉”。遇事要心平气和。在心烦意乱时可以听一段轻音乐，多想些愉快的事，保持幽默愉快的心情。