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l0003版:临安生活·居

好床垫首先要贴合身体曲线

  最近,陈师傅的儿子准备结婚,陈师傅当然要为儿子布置婚房。在买床垫时,陈师傅发现,现在床垫的选择实在太多,不像他结婚那会儿,一张硬板床能一直睡到老。

  在店里进行了睡眠测试后,陈师傅更加惊奇地发现:要睡好觉,得先选好床垫。结果,他不仅给儿子买了一张新床,也给自己买了一张喜临门床垫:“回去睡了一个星期,竟然从此告别了失眠。”

  如何挑选一张好床垫?睡眠研究协会专家说:“根据我们的研究,床垫好坏直接影响睡眠,因为床垫决定了人体睡眠时的身体状态。一张好床垫,在结构上应依照人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计。具体来说,一般人头部占人体总重量的10%,胸肩部占35%,腰部至臀部占40%。”

  因此,好床垫首先要贴合自己的身体曲线,最关键的部位就在于脊椎骨。脊椎骨在自然状态下正面看是直的,侧面看呈S形,大家在挑选床垫时,可以躺在上面,感受一下自己的脊椎骨状态。如果躺在一张不合适的床垫,比如硬床,那么应该会明显感受到,它不能贴合脊椎骨。同时,臀部和肩部会承受身体的大部分重量,但腰部一直悬空着。结果,侧睡时,脊椎被弯曲,仰睡时,又被拉直。为了维持脊椎的自然形态,腰部的肌肉一直在绷紧,肌肉听从大脑指挥,于是,大脑整个晚上都在发号施令,自然睡不好。

  另外,相关研究表明,相对于男性,女性由于情感更加细腻、身体感觉更加敏锐,进入和保持深睡眠的难度要高出一倍,更需要选择一张好床垫。

  据喜临门临安旗舰店消息,9月24日和10月1日两天,临安东方家具广场将举办喜临门感恩临安25年总裁签售的特惠销售活动,全场产品厂价直接销售,同时还有888元的疯狂优惠价床垫、总裁签售立减5%等优惠活动,真是天大的惊喜哦!


钱江晚报 临安生活·居 l0003 好床垫首先要贴合身体曲线 2011-09-22 钱江晚报2011-09-2200009 2 2011年09月22日 星期四