初秋的巴黎，即如昨日的杭城，凉爽宜人。大街小巷行人少，车流稀，因为巴黎人纷纷出城度假去了。记者近日应邀前往巴黎，参加2011年欧洲心血管病大会，感受了巴黎人的“健康观”。本次上万人参与的医学盛会，在巴黎近郊展会中心举行。会议中心外形像铺开的简易平房，但是走进内部却是现代设施一应齐全，专业资讯服务丰富，吃、玩、歇一条龙，到处可以看到大学生志愿者，医学、药界的大腕们都很敬业，全天一步不离地待在现场，召开各种学术报告会，相互交流，接受记者采访。

大学生志愿者

热情而敬业

　　巴黎人对这样的健康会议特别重视，路经宾馆商场，意外发现，门厅外、大堂内，竟然放置着一幅幅的大会海报，甚至最繁华的购物胜地巴黎老佛爷百货店内，电子屏幕上也滚动着大会特设的心形标志，提示人们爱护心脏、享受生活。

　　会上汇聚全球各大洲心脏科医生，医药、器械界巨头云集，俨然成为巴黎初秋的盛事。大会提供了各种非常周到的服务。会场成排的电脑供与会者查阅资讯；免费餐点、休息厅到处都有；会场还有供电视摄像、现场专访的直播展台。走三五步就会遇到志愿者，他们中很多人是大学生。

　　见到的第一位志愿者，是在停车场服务的大学生美女。会展停车场大如足球场，美女脚穿溜冰鞋，当我们的司机找到会场进口附近，刚想停车时，眨眼之间，她已溜到眼前，“没有预约，不可停此处！”听说我们是远道来的中国记者，最后在远处给安排了个临时停车位。

　　另一位帅哥志愿者，是在大会千余平米的展厅里遇上的。他正半裸上身躺在床上当模特，操作人员见记者到来，便摆弄一套新颖的超声仪器，招呼参观。于是小伙身上被接上一个个按钮，一旁的显示屏上人体心脏等脏器一一显影。记者举起相机拍照，帅哥受到启发，也举起了自己的手机给自己拍照留念。直到记者三小时后离开会场，看到他还在变换体位演示着，非常敬业。

　　这是一次重大国际级别的学术大会，专业人员分享交流医药领域最新资讯，内容丰富，让人眼花缭乱。大大小小几十个会场内，专家们演讲不同的主题报告。

心脑同治

每天吃一片药防中风

　　在著名拜耳医药公司召开的一场新闻发布会上，来自全球各地的记者，聆听了最新心与脑研究成果的专家解读。这一成果近期发表在权威医学杂志《新英格兰医学杂志》上。五位来自欧、美以及亚洲日本的演讲者侃侃而谈，他们都是红地毯级的人物。这项研究，中国的医院与医生、患者也都参与了，为预防心脏房颤患者罹患中风研究作出了贡献。

　　听演讲，仿佛在课堂，幻灯片制作得通俗易懂。原来，我们感觉心慌、惊悸可能是心脏的心房区域在颤动，年轻人偶然发生关系不大，但时常有，会形成心房血栓，也就是小小的血凝块，一旦从血管壁脱落，随着心脏输出的血液进入脑部，就会引发卒中（缺血性中风最常见最凶险）。这一历险过程中，祸首是血栓，如何抗血栓血凝便成为医药界难题。

　　德国一家实验室研究机构首先发现了Xa因子，它直接抑制血凝。之后拜耳医药历经万难，研制成新型的口服抗凝药——这片药化学结构称为“利伐沙班”。来自全球30个国家的医药工作者，7.5万名患者先后参与研究，最终得出里程碑式的研究结果。

　　新闻发布会后，记者采访了参与这种药研究的德国幕尼黑大学HESS教授。她说，这项研究给最危险的心脑血管病人带来的益处多多。她通俗地解释说，就是房颤病人不再需要去医院注射，只要每天在家吃一片药“利伐沙班”，就可预防血栓，并减少颅内出血发生；如果想出游也不成问题，药物与别的食物也没有冲突；现在还发现一种趋势，就是可以预防心肌梗死发生率。

　　最后HESS教授给广大女性一个衷告：虽然中年时期，男性心脏病发病比女性高，但女性75岁之后，发生脑中风的风险比男性大大增加。

　　【最受欢迎的“成果”】

　　放心吃吧，巧克力可防心脑病

　　现场发布会上，一项偏重女性的利好研究受到欢迎：多吃巧克力就可以预防心脑病。这项研究不再仅仅面对患者，而是针对普通人群，据说前后有10万人参与了研究。

　　研究发现，吃巧克力能降低心脑疾病风险发生达1/3。因为消化巧克力会使机体产生抗氧化、抗高血压、抗盐、抗血栓的效应。巧克力会影响人体胰岛敏感性，对血管内壁功能一氧化氮活化也有作用。来自英国的大学研究机构的专家们观察分析，巧克力消耗多的人群比吃得少的，心脏病患病风险下降37%，脑中风患病风险下降29%。

　　“想怎么吃就怎么吃，黑的、棕色的、白色的巧克力，对心脏的有益作用是相同的。但是，现在商家在巧克力中太多地加入了糖分、脂肪，则是有害的。因此，不要选择口味特别的果味、奶味巧克力，吃巧克力越纯越好。”这一研究结果立即引起了会场效应，记者发现，展会现场摆设的巧克力展台大受追棒，专家们纷纷排队领取免费赠送的巧克力饮料和巧克力。

　　【最有效的“护心法则”】

　　戒烟限酒减肥，心脏最爱

　　80％的心脏病早逝都是可以避免的。为了让更多的人拥有健康年轻的心脏，心血管大会的专家倡导心脏健康的十大“护心法则”：

　　1、健康饮食：至少吃5种以上水果和蔬菜，避免摄入饱和脂肪，低盐饮食。

　　2、生活态度积极、适当运动：每天30分钟的活动。

　　3、不吸烟：戒烟后一年，冠心病的发作风险将下降一半，吸烟的不良影响将持续多年。

　　4、控制体重：减肥，同时配合低盐饮食。

　　5、定期体检：了解自己的血压、胆固醇和血糖水平、腰围与臀围比值。

　　6、限制饮酒。

　　7、把运动带到工作场所：比如骑自行车上班、上下楼主动走楼梯、午休时间运动或散步。

　　8、杜绝“垃圾工作餐”。

　　9、减压与放松：与压力相关的吸烟、酗酒和不健康饮食等是心脏病的危险因素。工作时定时休息，做一些伸展运动，每次5分钟，每天2次。

　　10、高危人群坚持服用阿司匹林：50%的美国人都在吃，是公认的心脑血管事件防治的基石；高风险人群（高血糖、高脂血症、高血压、高龄、吸烟、肥胖、冠心病家族史人群、心房颤动等）使用阿司匹林的共识是——“小剂量”阿司匹林指每天75~325毫克，而长期使用的最佳剂量为每天100毫克。