三门湾地区地处宁波和台州两个较为发达的沿海开放城市之间，位于环杭州湾产业带和温台产业带的结合处，是浙江对外开放的前沿地带。

　　五代十国和两宋时期，三门湾曾是宁波、台州、杭州对日贸易的主要出海口，是“海上丝绸之路”的重要节点。孙中山先生称三门湾为“实业之要港”，列入《建国方略》，民国年间曾数次试图启动开发，但由于历史条件不成熟而未能如愿。

　　整个湾区涵盖宁波的宁海县、象山县及台州的三门县。其中宁波三门湾区域包括宁海的3镇3乡（长街镇、力洋镇、一市镇、胡陈乡、茶院乡、越溪乡）和象山的3镇2乡（石浦镇、鹤浦镇、定塘镇、高塘岛乡、晓塘乡），陆域面积近1300平方公里，海域面积超过1000平方公里。

　　三门湾具有得天独厚的半岛型海湾区域优势特征，湾区内外水体交换速度与自净能力远超过象山港，是东南地区主要强潮地区之一，区域环境承载力较强，适宜进行较大规模的开发。

　　宁海的三门湾新区有大型宽浅型港湾，可供围垦的海涂约350平方公里，约占浙江省可供围垦海涂的44%，是目前为止宁波可开发土地资源最丰富的区块，这在浙江省都是绝无仅有的。

　　整个三门湾区域规划港口年吞吐量可超过1.1亿吨。

　　而象山的石浦港最大通行能力为万吨级以上，下湾门炸礁后可通航3万吨级船舶，金七门可通航20万吨级船舶，宁海田湾山岛可建设3.5~5万吨级散杂货泊位6个，可以作为宁波舟山港的重要功能港区为区域发展服务。

　　随着沿海高速复线（包括象山港大桥及其接线和三门湾大桥及其接线）的开工建设，三门湾区域可望由交通末端扭转为交通节点。

　　通过发展海湾经济，以海洋新兴产业和海湾休闲养生业为载体，以发展现代城市、城乡一体的理念，充分运用智能化、信息化手段，三门湾将成为长三角地区沿海经济带中的海湾宜居休闲城市。