每到冬季，大多数人会觉得口干舌燥，喝水可能是最直接的补水方式。可你知不知道里面其实存在很多误区。

　　一天要喝8杯水？错！运动饮料不能喝？还是错！口渴了喝水为时已晚？大错特错！淡盐水有益身体健康？错上加错！到底应该怎么科学补水。

　　今日21:30，UTV杭州影视频道《健康起义》，来告诉你更多补水真相。