“裴老师，我穿什么颜色的衣服好看啊？我的衣服都是黑的”、“裴老师，我想换个发型，可是想不好”……“别急别急，这些问题我都会一一解答。”

　　近日，致力于女性美丽与优雅的裴少桦老师来到浙报大楼为终日奔波采访写稿的女记者们上了一堂生动的“美丽课”。还未开讲，却已被“学生”们里三层外三层地围住。

　　外穿一件大红色耸肩短款无领小西装，内搭一件蓝白绿条纹无袖连身一步裙，脚蹬一双大红色鱼嘴高跟鞋，理着一头蓬松亮丽的褐色波波头的裴老师，虽然已近退休年龄，且当上了外婆，却让人无法一眼看出她的真实年龄——因为穿着时尚、身材娇好，更因为她一脸的微笑和说话时那种阳光般的感染力。

搭配篇：学穿衣，先读懂自己

　　想买衣服，揣着钱包就冲进商场，流行什么买什么，营业员推荐什么买什么。这样的购物行为在裴老师看来是最要不得的。“先回家，了解自己的身材，再做决定也不迟。”她所说的“了解自己的身材”，并非高矮胖瘦那么简单，而是有一系列规定动作的：最好在每个月例假过后的第六天晚上的8点，脱去衣服挺直站立，测量自己的身材比例——从脖根（脖子和身体衔接处）到臀际线（臀部最低处与大腿衔接处）的长度为上身长度，从臀际线到脚后跟的长度为下身长度。下身长－上身长≥10厘米，属于优质体型，也就是修长型；下身长－上身长≥6厘米，属于匀称体型；下身长－上身长＜2厘米，属于粗短体型。“了解自己的体型，你就知道哪些衣服不能穿。比如，现在很流行的哈伦裤、低腰裤，就不适合粗短体型的人穿。”裴老师说。

　　了解完身材，就要了解肤色。“人有冷暖色调之分，冷色调人的皮肤透着带蓝调的粉红、蓝青、浅紫红或灰褐色的底色调，暖色调人的皮肤透着粉红色、象牙白、小麦黄、褐色或金褐色的底色调。”裴老师介绍，“冷色调的人适合穿宝蓝、玫红、紫罗兰等颜色的衣服，暖色调的人则适合黄色、红色、黄绿色等。不少暖色调的人觉得自己皮肤黄，不能穿黄色的衣服，恰恰相反，黄色的衣服反而能把脸色衬得泛红。”

　　TIPS：

　　●黑色是懒惰色，谁都能穿。但年轻人穿黑色无妨，年纪大了穿黑色就易显老。

　　●在抽屉里常备几块你所喜欢的亮色丝巾，在衣服平淡无奇时，它们能救命。

　　●办公室里应该准备一条通勤裙，黑色、简洁款式，可应对各种职场场合。

仪态篇：会走会站会坐，才美

　　“一个优雅的女人绝对不可以风风火火，踩着高跟鞋却好像穿着球鞋一样走路，美感全无。”裴老师亲自示范了优雅的走姿：步速和自己的心跳合拍，步伐不大不小，昂首挺胸双脚走在一条直线上。

　　“如果你正走着，身后有人叫你，你如何回答？”裴老师的做法是，跨出去的一脚站定，另一脚向后一小步顶住前一脚，身体重心顺势后移，转身，微笑，打招呼。这一系列的动作都要完成得顺溜。“这个姿势也可用在站立时，或者采用常见的丁字步站立。”至于坐，记得只坐椅子的前2/3，身体略侧向一边，双腿夹紧自然向侧。如果要跷二郎腿，双脚的脚尖一定要朝向同一个方向。

　　TIPS：

　　●任何时候，尽量不要正面对着别人，略侧的身体可以让身体线条变得柔美，拍照时更是如此。

　　●需要配合手部动作时，大拇指紧扣掌心，其余四指并拢，切忌“一阳指”。

涵养篇：学会欣赏与感恩

　　从2月份开始，裴老师的工作几乎没有停过。然而繁忙的工作并没有让她焦躁。“我睡眠很不好，服用安眠药助睡已经有十几年了。有时候早上四五点就起来，我不抱怨为什么睡不着，而是利用这个多出来的时间去上网学习，看书看报，然后告诉自己，看，我又多了一次充实自己的机会。”

　　三八妇女节那天，女儿给她送来了一束鲜花。裴老师看到后第一句就问：“婆婆也有花吗？”女儿说：“没有。”“那你应该给婆婆也送一束，她比我年长5岁，却还要照顾你们的生活起居，很辛苦。”裴老师说。“不用了吧，花很贵的！”女儿满不在乎。裴老师听后不高兴了：“那就把我的这束花给婆婆送去。”这只是裴老师教育女儿的过程中一个小细节，从小她就告诉女儿要学会欣赏和感恩，才能让自己的生活充满阳光。

　　“有时候回家晚了，找不到停车位，我只要给小区的保安打个电话，他们总能想办法让我停好车。为什么？其实我所做的，只是记住了每一位保安的名字，每次开车进出小区时摇下车窗，微笑着和他们打招呼，没别的。”微笑是裴老师的标志，就像她自己所说的，微笑的女人最美丽，即使有皱纹又算得了什么呢？

　　TIPS：

　　●遇到不开心，多从反面想想；与人发生矛盾，学会换位思考。

　　●帮助身边每一位需要帮助的人。