昨天，@浙江微博医生平台上，有2条消息被转发得特别多。它们有共同的关键词：猝死。

　　微博医生认为：猝死虽然看起来是突然来临的，但了解了它的诱因和背后的根本原因后，你会发现，其实是可防可控的。

　　@王红亮-brian：26岁男子连续11晚熬夜看欧洲杯，梦中猝死。他是英格兰的铁杆粉丝，大学期间也是足球队主力，身体健康。欧洲杯开赛后，他每天熬夜看球，一场不落。就在昨天看球后，却一睡不醒。

　　@长沙早知道：华中科技大学博士郑刚捐精猝死……

　　针对看球中发生猝死的悲剧，医生分析认为：该患者平时身体健康，猝死与以下因素有关——连续熬夜、睡眠不足，抽烟、喝酒，结果诱发生理病变。

　　对两个猝死悲剧，网友热议：

　　@不要嘲笑我们的性：【易猝死的“爱爱”习惯】男女之间年龄相差过大，年龄大者过性生活往往时间较长，性兴奋也比较强烈，因而易发生猝死。

　　@兔宝灰狼：值得球迷注意的猝死过程：连续熬夜看球、喝酒抽烟（身体机能、免疫力降低，诱发生理病变）——马上洗澡（血糖得不到及时补充， 脑供血不足）——开空调入睡（血液循环变慢）——突然死亡。

　　@搬不动的小强： 真正的球迷，敢于直面猝死的压力，敢于坚持熬夜来看球。

　　@泡网何生：忙活一年多，调整了俩礼拜，才感觉到累，揪心的累。这个时候才明白，猝死，就是那根弦突然绷断了。

　　最近这段时间是不是易发生猝死？男人是不是比女人易发生猝死？

　　本报记者带着这些微博上的问题，请教“浙江微博医生”志愿团专家——浙江省新华医院急诊室主任周冰之。

　　周冰之是位心内科专家。她说，每个月，急诊室都会送来2~3例猝死抢救的病人，近期不是猝死发病的高峰，通常高峰在季节的转换之时；但就猝死发生的比例来说，的确，年纪大的男性多见，但近年来，猝死发生的年龄不断在提前，最年轻的是高中生。

　　周冰之告诫说，猝死虽然发生得突然，但它背后的原因，通常是潜伏在身体内的心脑血管疾病。也就是说，猝死发生，只是扣响了扳机，而膛中“子弹”，就是不良的生活习惯，以及没有控制甚至未被发现的疾病。

　　猝死的第一祸首：

　　心脑血管疾病

　　青少年猝死与先天性心脑血管疾病有关。周冰之建议，运动后特别乏力的孩子，家长要带他们去做个全面的身体检查。

　　中青年人猝死，多与高血脂、高血压、高血糖这血管中的“三高”现象有关，“狂喜、悲伤、愤怒、惊恐等情绪，往往是诱因。常见的诱因还有身体极度疲倦，多见于加班出差的白领；身体不能承受气候突变，常见于晨练的老人。”

　　周冰之建议，有冠心病的中老年人，要格外防范猝死的诱因；中青年人要改变不良生活方式，定期体检，发现疾病要规范治疗。

　　猝死的第一诱因：

　　大强度的紧张情绪

　　早在2008年，科学松鼠会成员@薄三郎就曾写过：《足球比赛隐藏心脏杀手》。文中提到，2006年世界杯期间，慕尼黑地区男性心脏病发病率竟比平时高出3.3倍，女性的发病率也增加了1.8倍。

　　为此，德国慕尼黑格罗斯哈登大学的两位医生，对足球赛与心脏病事件展开研究。研究小组认为，血压升高是这样发生的：紧张兴奋的观战情绪促进大脑内一种激素大量分泌，并引发多种兴奋性激素共振，最终导致血压升高，心跳加速，呼吸加剧，“类似心脏病的症状”发生了。而喝酒、抽烟，缺乏睡眠，会增加心脏耗氧，心脏不堪重负衰竭，猝死突然降临。

　　为什么男性猝死更多：

　　男人血管比女人脆弱

　　男性比女性更易发生猝死，除了生活方式，不良诱因易发生在男性身上之外，还由于男性的心血管，不像女性有雌激素保护，比较“脆弱”，所以，不幸猝死的病人中，男性更多见。