记者了解到，今年西湖跑山赛举行的时间11月10日，正好是2012杭州国际马拉松的前一天，于是一些本地和外地跑友把这两个比赛当成了一次两天跑完近70公里山路加公路的绝好机会。在西湖跑山赛的官方微博，有外地跑友已经在计划这个超高难度的“疯狂杭州跑步计划”。记者想提醒跑友们：千万不能苛求自己的身体，千万量力而行。

　　“一方面为了环保，另一方面也为了培养跑友自带补给的习惯，今年西湖跑山赛在比赛过程中将不提供任何水和食物，参赛者每人至少需要携带1升以上的水或者运动饮料。”罗锡评说，取消途中补给是第一次，但在终点会为参赛者准备丰富的补给，“同时，参赛者可以关注赛事微博@Vasque杭州西湖跑山赛，参与赛前的专业运动营养补给分享活动，一定会帮助跑友练成运动中的‘食神’。”

　　在赛事官网没有报上名的跑友，今天将是最后的机会。主办方特别预留了50个参赛名额给本报读者，报名者不限年龄性别，但应有长跑、越野跑训练经历。感兴趣的越野跑爱好者请于今天至风雪户外狮虎桥店（狮虎桥路8号）现场报名，报名咨询电话：0571-87022117 ，名额先到先得。