萝卜丝带鱼：萝卜丝的爽口，配上带鱼的咸鲜，两者一中和，既去掉了腥味，又增加了营养。带鱼还有丰富的镁元素，对心血管系统有好处。白萝卜丰富的维生素A、C，则可以预防癌症。萝卜与带鱼共食，还能养肝补血。