跑马拉松无疑是一件非常累的事情，特别是这些“候鸟族”中的绝大多数人都只是普通人，没有特别的体育天赋，外人看来他们实在是属于自讨苦吃，不过他们自己却认为跑马拉松和踢足球、打羽毛球一样，都是很平常的个人爱好，而跑步的低门槛更是让他们发现了一个全新的自我。

　　30岁的“龙影”是杭城一家外贸公司的白领丽人，2009年底开始接触跑马拉松，如今已经跑过北马、厦马等五六个马拉松赛。

　　“龙影”告诉记者，读书时，体育课上她是典型的困难户，800米跑下来都要死要活的，“当时如果有人对我说，你以后会去跑马拉松，我一定认为那个人疯了。”但接触到马拉松后，她也很快就沉迷其中。“我开始只能跑6公里的迷你马拉松，后来是13公里，再然后是半程。今年杭马，我本来打算挑战下全程，不过之前脚受了点伤，只能等明年了。”她说。

　　“龙影”觉得飞到全国各地跑马拉松的经历，让她的人生发生了许多改变。“我以前很懒的，短短几步路，宁愿打的也不愿走。现在朋友叫我出去吃饭，只要不是太远，我都会换双跑鞋跑过去。”

　　沈征宇的底子可能比“龙影”还要差，由于患有哮喘，他从小就是同学和同事眼中的“纸片人”，几年前的某天，读小学的女儿拉着他一起去晨跑， 结果才跑了两圈，他居然被女儿给落下一大截。

　　被女儿“羞辱”后，沈征宇开始有意识地练习跑步，从最初在操场上跑两圈，到后来圈数越跑越多，时间越跑越长。再后来他跑出了操场，开始参加各类长跑活动乃至马拉松比赛。去年，他甚至参加了在北京昌平举行的100公里极限跑。“从天蒙蒙亮，跑到天黑，足足跑了10个小时。”他说。

　　从“纸片人”到“跑步达人”，沈征宇用了四五年的时间，他说，长跑让他重新认识了自己，“自以为孱弱的身体里，原来也充满着能量。”