董洁斐

　　不舍，不舍，却还落下，秋天被一支金黄色的画笔愈酿愈浓，正当与秋姑娘难舍难分时，她却决意悄然离去。白天短了，夜晚长了，温度降了，衣服厚了，昨日迎来立冬节气，冬天是不是已经悄然而至了？

抓住秋天最后一抹光景

　　11月的临安还带着些许秋天的韵味，却被透着丝丝凉意的早上和晚上抹去了最舒适的那份“凉爽”。

　　立冬已至，终于让大家不得不接受冬天正在慢慢靠近的事实，趁着秋天还未走远，让我们赶紧抓住她，跟她度过最后的美好时光。

　　在这个即将离去的秋天里，原本跟秋天约定的事，还有几样尚未完成？去天目山、大明山看暮秋美景了吗？去太湖源、青山湖享受惬意的秋游了吗？去田地里、果园里体验过丰收季的快乐了吗？如果还没来得及，赶紧约上家人和小伙伴们出发吧。

降温了，保暖防病要注意

　　近期的天气昼夜温差变化比较大，笔者提醒大家要注意保暖，不要着凉生病了。临安几家医院的医生们，为大家提供了一些注意事项：

　　1.早晚温度比较低，别忘了披件外套，将温度与风度兼存。

　　2.这样的天气是感冒发烧的多发期，多喝点开水，一旦有感冒症状及时吃药治疗。

　　3.别因为天凉了就放弃晨练、饭后散步等锻炼身体的运动。

　　4.比较容易长冻疮的人多搓搓手脚，多用用护手霜，泡泡脚。

　　老人和孩子是生病关键性人群，注意多给家中老小保暖，让他们与感冒患者保持距离。