胡月华

　　“晨练吼声、乐器声、孩子啼哭声、狗吠声……”在文学作品中，这似乎是一副描写山城从寂静中苏醒的热闹场面，然而在现实生活中，这却让很多上班族相当苦恼，因为那简直是活生生的“扰人清梦”。

大清早练起“狮吼功”，贪睡懒觉的受不了

　　从千岛湖论坛开坛直至今日，几乎年年都有网友们大声抗议“电视发射塔山上晨练吼声”扰民之事。

　　投诉晨练吼声扰民的帖子很多，但却不见其效。有网友打趣说：“吼的那些个大叔大妈们是不上网的。”

　　网友“ qiandaohu2013 ”说：“每天清早，天刚刚蒙蒙亮，总有一些人到千岛湖镇的电视塔的山上去晨练。你练就练吧，关键是你的叫声也太大了。总不时朝山下吼几声。啊啊啊啊啊啊啊啊——”

　　立即有网友回应道：“大爷大叔大妈，您们行行好。我们年轻人现在上班的压力不小了，在单位拼死拼活地干，到家了早上真想睡个安稳觉，尤其是周末。现在的读书人不少，平时也够辛苦了，周末睡个懒觉不过分的。谁家没个辈分小的？恳求那些去晨练的大爷大叔大妈们，你们能小声一些吗？迟一点也行，8点之后吧。”

　　住在电视发射塔附近初阳小区的已有6年时间的林先生深有同感。他说，刚开始搬过来的时候，早上晨练大吼的时间大概在6点多，对于年轻人来说，那时候是能多睡一分钟都是好的，可却频频被阵阵吼声催醒。尤其在周末，有一次他郁闷得索性起来站在窗前和山上的人“对吼”起来，“那时候的感觉，真的很想冲上去和他们理论。”

不优美的音乐，让人神经崩溃

　　说起扰人清梦的事，真是“家家有本难念的经”。电视台发射塔附近的居民被“晨练吼声”扰得抑郁，也有居民被“美妙”的歌声和乐器声扰得无话可说。

　　施家塘社区的居民余女士说，原本听着美妙的歌声和音乐是一件很享受的事，但对她或者说附近的居民来说，却很痛苦。

　　每天早上7点左右，总是有“勤奋的小鸟”开始练习美声：啊~啊~啊——声音洪亮，中气十足，却也让人怒气十足。这边刚开始美声练习，那边不知谁家的葫芦丝又开始响起……

　　“你说吧，如果葫芦丝吹得好听，应该是很悠扬的，但偏偏人家还是练习阶段，吹两声断一会，又响起两声。断断又续续，听得人真要神经崩溃了。”

　　住在附近的居民，很多人都表示清晨确有此事，但声音却不知从哪户人家传出，怒都不知道该朝谁怒。

孩子啼哭声，狗吠声，让人有气无处说

　　住在冬瓜坞的一位朋友发来短信说：“最近精神很差，睡不好。楼下邻居家中的孩子特爱在凌晨啼哭，且哭声不止。只听孩子父母的呵斥声，但哭声却总是越哭越响，而且似乎已成规律，一到凌晨那个点，哭声就来了。”就像等待“掉落另一只鞋”一样，这位朋友精神上已成条件反射，所以他最近急迫地想要搬家。

　　因为他知道，像“孩子啼哭”这样的事，实在是怨不得人家。相信孩子的父母更是折磨得痛苦不已。所以这种事，他连怒都不能怒，只有能躲则躲了。

　　还有一位家住火炉尖的朋友说，对门家中的狗吠声实在可恼，特别是半夜和清晨，四周安静的情况下，显得狗吠声特别犀利，让人难以入睡。他家父母都年纪很大了，晚上总是被狗叫声吵醒，老人家本来就睡得浅，非常影响睡眠质量。但大家都是邻居，养条狗做做伴也不为过，实在不知道怎么开口，狗吠和孩子啼哭一样，也不是纯粹靠呵斥就可以的。

精神专家称：长期被噪音困扰，容易心烦焦虑，萎靡不振

　　笔者就网友及市民反映的情况，咨询了浙江省人民医院淳安分院精神卫生科的钱医生。钱医生说：“通常，在凌晨以及天快大亮时分，人是最困的时候。这个时候无论是大吼大叫还是喇叭声或者哭声，只要有声响，对睡梦中的人来说，都是一种噪音。吵醒后精神上的影响肯定会有，人容易心烦、焦虑，长期下去，会和失眠症状的人一样，萎靡不振，精神不佳，在医学上称‘亚健康’。”

　　县环保局工作人员介绍说：“对于噪音的概念，一般来说，你不想听到的声音，就属于噪音。但由于发出噪音的地方是在空旷的地方，比如广场舞在广场跳，晨练是在山顶上吼，这样的情况都无法用什么样的强制措施，只能靠个人自觉了。”

冬季锻炼不宜太早，不妨推到8点后吧

　　不管是“晨练吼声，乐器声，孩子啼哭声，狗吠声……”，关键还是靠自我意识的加强，以及提高自身修养，只有意识到自己的行为可能对别人造成很大的困扰，才有可能去改变。

　　笔者发现，在电视发射塔山上的入口处，已经有醒目的警示牌立着：“多为他人着想，请保持安静”、“晨练请勿大声喧哗”等字样。但告示牌所起的作用似乎并不明显。

　　在此，我们建议早起晨练的亲们，能否尽量避开晚上8点至早上8点这个时段，给山城的清晨多些宁静，给他人一个美妙的晨梦。