《当我谈跑步的时候我谈些什么》

　　跑友圈经常有人提起村上春树的一本书——《当我在跑步时我谈些什么》。

　　村上春树早在1982年秋开始职业作家生涯之际，也开始了长跑历程。此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。文字是“村上”的符号，跑步何尝不是？

　　村上春树把跑步当成“自我提高”的有效方法：“跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。我固然不是了不起的跑步者，而是处于极为平凡的——勿宁说是凡庸的——水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”

　　同为跑步的人，书中的一些经历故事，容易引起跑步者共鸣。开始跑步，看看资深跑步者村上春树的自述，你跑步的时候在想什么？ 而跑步的感受，只有在坚持跑步后才有。

　　《爱上跑步的十三周》

　　这本书涵盖了跑步的方方面面，可以解答初学者的可能出现的种种问题。在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，让你最终完成10公里长跑！在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。

　　独自跑步让你远离烦恼，找回完全属于自己的思考时间。在人生道路上，每个人也都是一名跑步者，不是吗？

　　《一个人去跑步:马拉松一年级生》

　　缺乏运动的高木直子看到电视转播东京马拉松比赛，萌生出跑个马拉松的念头，随后围绕着跑步展开了一系列有趣的故事。高木直子用一幅幅轻松诙谐的插画，向读者展示她是如何开始跑步，发现跑步的乐趣（买了一个Ipod在跑步时听听音乐、跑步教练传授让啤酒更美味的跑法），尝试参加一些小比赛 从10公里比赛到半程马拉松比赛并将参加比赛有趣的旅行，最终完成檀香山马拉松。

　　高木直子同学用了一年时间完成从0跑步基础的插画家到战胜42.195公里的马拉松爱好者，请相信自己 你也能够办到！