臧清 整理

　　清明小长假刚过没多久，五一小长假又来临。假期到了，旅行也开始了，别以为旅行只是年轻人的专属，现如今，很多老人也不甘寂寞不愿待在家中，更爱走南闯北任逍遥。

出门带上老年证 优惠多多

　　今年62岁的徐奶奶经常把一句话挂在嘴边：“70岁之前，我要多出去走走，看看。”退休后的徐奶奶爱上了旅游，一年里她要出远门1~2次。

　　4月14日，徐奶奶就曾前往厦门鼓浪屿，徐奶奶说现在老人家出门其实是最划算的，因为，现在一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都可以享受到很多优惠。

　　据悉，国家规定：国内国有的景区门票对60岁以上老人一律减免，所以出门老年游者出外旅游一定要记得带上老年证哦！据笔者了解，想要出国门的老年游者在使馆签证也能得到些特殊的照顾。比如，老年人申请美国签证时，满80岁的老人可以通过银行的免面谈代传递服务向使馆签证处递交非移民签证申请，无需亲自前往排队面签。

　　此外，老年人除了能够在门票和签证上得到照顾，还有一些航空公司也开出了针对老年人推出特别的优惠票价，各个航空公司的优惠方式和程度不同，打算出远门的老年游者不妨细心挑选。

春秋季，老年游者出行的好时节

　　徐奶奶说，旅游除了要有个好天气，其实还需要一个好身体，所以，平时她都会去公园广场锻炼身体，为出远门做好基础。“我闺女不让我出远门就是怕我在外面生病，没人照顾，为此，我每次出门前都会做好充足准备，看下当地的天气预报，也会买好一些药。”

　　徐奶奶每次出门都会随身携带一些平常的晕车药、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物。她说：“人在旅途，一旦因水土不服很容易引发小病小痛，这些药品即可起到应急作用。”

　　“4、5、6月，这三个月，天气不是很热也不是很冷，考虑到我们老年人身体状况，正是出游的好时间。”徐奶奶告诉笔者，对于老年人来说，春秋两季老年人出游的黄金时间。这时候无论是南方还是北方，天气不会太炎热，也不会太寒冷。一般在这样舒适的天气下出游，老年人不容易生病，而且在这些时间段，老年人的季节病也不容易发作。

　　据了解，老年人出游应首考虑自然风光优美、气候宜人的海滨城市，如三亚、厦门等；接着是文物古迹较多、有历史的城市，如北京、西安等；然后考虑是繁华大城市，如成都、重庆等；最后就是选择山水优美的地方，比如桂林、黄山等。

　　合理的安排游行，不要过度劳累，是老年人在旅行中应该多注意的。旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路，会给老年人增加身体的负担。出门旅游的老年游者，应该以身体承受情况为前提，选择旅游线路，切不可勉强自己过度游览。