滑雪、真人CS大战、卡丁车竞速、模型运动会、自行车骑游、春天竹林运动会……本报微信公众号“杭州动动帮”的“乐动全家”板块，带爸爸妈妈和宝贝们玩的时尚运动完全就是新鲜不重样的节奏。上周末，“乐动全家”的第七站，带着亲子家庭去体验的就是杭州又一项酷玩——皮划艇。

　　听起来高大上的皮划艇

　　大人小孩轻松搞定技术要领

　　“十里桐洲九里花，一江春水两岸柳”，这描述的地方就是富阳新桐乡桐洲岛，“乐动全家”第七站活动就是在这里举行一场皮划艇体验以及户外冲关赛。

　　“乐动全家”是由“杭州动动帮”和杭州市体育休闲行业协会联合打造的家庭健康系列休闲活动，“艇”进桐洲岛的活动得到了海岸线皮划艇俱乐部的大力支持。

　　富春江的新桐段长约10公里，江心小岛桐洲岛则是一个没有防洪大堤的岛屿。江岸线长约8公里，因为水域开阔，水流平缓非常适合进行皮划艇运动。

　　近90人的“乐动全家”小分队到达桐洲岛的第一件事情，当然就是上艇体验。

　　听起来高大上的皮划艇普通人需要多长时间才能驾驭？让“帮帮君”来告诉你。在皮划艇专业教练的指导下，学会怎么穿救生衣，怎么握桨、划桨，怎么前进、后退、转向……所有粑粑麻麻和宝贝们都是在15分钟之内轻松掌握的。

　　在教练的安排下，三口之家选择了“平台舟”，两人搭档的装进“海洋舟”，剩下的时间就是徜徉在富春江上，美美地享受两岸美景了。

　　“以前以为皮划艇是非常危险也非常技术的运动，没想到菜鸟也能瞬间上艇。”多多妈妈说，儿子玩了一个小时还觉得不过瘾，于是他们又报名参加了下午1000米的“皮划艇竞速”比赛，好再划一次，“儿子已经说了，还想再来，说比在西湖划船好玩多了。”

　　在桐洲岛上玩户外五项

　　每户家庭都铆足劲“拼爹”

　　上午体验皮划艇，下午仍然是需要全家参与的户外五项冲关赛，项目依据桐洲岛的特点设置：在富春江上皮划艇竞速，在百年意杨林里过独木桥、越野跑，在环岛村道上比“老爸快跑”，再在江边草坪玩转“馒”载而归……项项都要“拼爹”。

　　“为了儿子我们是彻底拼了，”布鲁克斯的妈妈是杭州第七人民医院的护士，这次活动妈妈可是疲劳作战，“我昨晚就是夜班，今天一大早帮人顶了两个小时班，今天晚上回去还得上夜班。”

　　6岁的布鲁克斯还有一个力大无穷的老爸。他的老爸张祥峰是一个健身教练。所以这爱玩的一家三口，一口气报了皮划艇、越野跑、老爸快跑三个项目，“我们一家是动动帮的忠实粉丝，活动已经参加三四次了。”

　　和布鲁克斯一家不一样，小男孩点点家是第一次参加动动帮的活动。参加“老爸快跑”时，点点和妈妈美滋滋地坐在平板车上，爸爸则摆开架势，准备和其他爸爸来一场正面PK。

　　“这待遇还是头一次享受，结婚那会儿都没享受过，呵呵。”点点妈妈说，“一直在关注动动帮，这次终于下决心报名了。跟着旅游团玩的景点觉得没意思，跟着户外俱乐部又觉得太虐，跟不上。像这次的强度刚刚好，以后就跟着动动帮混了。”