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y0008版:余杭生活

开胃凉菜 赶紧学一学

  盐水毛豆

  材料:毛豆一斤、干辣椒、花椒、姜片、八角、盐。

  做法:

  1.买回来的毛豆要仔细清洗,至少要洗3-4遍或者更多,先洗掉泥土,后洗掉浮毛。

  2.用剪刀剪掉毛豆2头,虽然麻烦,但为了更好的效果,我觉得值。这样会比较好入味。剪掉这些毛豆花了我十几分钟的时间,开着音乐也就是四五首歌的时间,也不觉得枯燥。

  3.锅中倒入清水,放入干几个八角,一些花椒,几片生姜和几个干辣椒。大火烧开后,放入剪好角的毛豆,放入盐开锅后,中小火煮五分钟,时间不要太久。

  4.五分钟过后关火,用余温来焖熟毛豆。焖好的毛豆带汤盛入碗中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚后吃,味道更佳哦。

  剁椒茄子

  材料:茄子(绿皮)1根、剁椒、汤匙、蒜瓣、植物油汤匙、食盐少许、香油几滴、小葱1根。

  做法:

  1.处理食材,将蒜头切末备用,茄子去皮后切成长条备用。

  2.将蒜末入锅内,用油进行煸炒,加少量盐,直到蒜末变色,爆香。

  3.将茄子摆在盘子内,将煸炒变色的蒜蓉以及油均匀地平铺在茄条上。

  4.按自己的口味,将剁椒平铺在茄条的表面,可加一些剁椒汁,含有一定的盐分,所以不用再加其他调味,上蒸锅蒸15分钟左右即可。

  5.淋上一点香油,撒葱花等,可以随意。

  芹菜叶拌豆腐

  材料:芹菜叶、豆腐干、香油、盐、米醋。

  做法:

  1.芹菜叶洗净,豆腐干切成小丁。

  2.水烧沸后,将豆腐干放入焯半分钟后捞出。

  3.水再次烧沸后,将芹菜叶倒入焯15秒后捞出,控去水分。

  4.将焯好的芹菜叶切碎一些,和豆干丁倒在一起。

  5.调入香油、盐和米醋,拌匀即可。


钱江晚报 余杭生活 y0008 开胃凉菜 赶紧学一学 2014-08-08 钱江晚报2014-08-0800012 2 2014年08月08日 星期五