“夜跑族”是指那些想锻炼但苦于没有时间的一类人，他们选择夜晚进行跑步锻炼，一是为了改善亚健康状态，二是为了减肥塑身。今夏，从各地兴起夜跑，到杭城夜跑姑娘遇袭，再到衍生出“陪跑”职业，可谓话题不断。

　　萧山有多少人在夜跑？夜跑安全么？是否有陪跑一门生意？这些疑问在我的脑子里转了好久。于是，长期缺乏锻炼的我也做了回“菜鸟夜跑者”，跟着萧山一群夜跑爱好者在湘湖二期夜跑了一回。

　　当天晚上六点半左右，我跟着朋友的车一同来到湘湖湖山广场停车场。这里早就有几个夜跑同伴在等候了。头戴耳麦，手绑毛巾，绚丽的运动服，脚蹬专业跑鞋，几位资深夜跑者相当专业，“星”味十足，而我却穿着很休闲，真是有点不好意思了。好在后来也来了几位一样的菜鸟，就没显得那么另类了。

　　据了解，这支夜跑队起先只是几个爱好运动的好友约在一起跑步，逐渐地，他们感染了身边的朋友，通过介绍带领，变成现在的一支小队伍了。今晚参加夜跑的有20个人，其中包括我在内，共有三个是新来的。大家一见面立马就聊热乎了。开跑前，我们先做了下热身，然后拍了很炫酷的合照。

　　我们的夜跑线路是湘湖二期沿湘湖路绕到越王路再原路返回，全程共10公里。开跑后大家紧跟大队，有节奏地匀速跑步。大约1公里后，几个新加入的成员就有点跟不上步伐了，疏于锻炼的我步伐也有点沉重。

　　沿湘湖在自行车道上慢跑，星空下美丽的湘湖夜景还真是第一次感受。一路上遇到好几个湘湖夜巡的保安，这让我们几个落后的女生也多了几份安全感。在过桥跑上坡时，我感觉身体已经到达临界点，几次欲停下来。而队伍中较资深的一位夜跑者“乔戈里”则放慢步伐在不远处等待我们，给我们加油打气。跑过三座桥后，我们几个菜鸟决定在老虎洞旅游咨询中心停下来休息，等待大部队跑回来时再一起折回。

　　游船码头边也有不少市民在此运动，有打羽毛球的，有孩子在直排轮的，还有一群阿姨在跳“小苹果”。活泼的队员娜娜直接跟着阿姨们跳起了广场舞，我们几个则在一边放松肌肉，聊天。

　　娜娜是第三次参加夜跑，她聊起了她的夜跑感受：“晚上时间比较宽裕，跑起来也舒服，你白天遇到的工作压力，堵车等烦心事，一圈跑下来都会消散掉，这种感觉很奇妙。”虽然参加了三次夜跑，但体力有限，所以她都是在这里等大部队回来时一起折回，刚好5公里。让我很惊讶的是，聊起最近新兴职业“陪跑”，这几位菜鸟居然都认同这一职业。“要是萧山有这样的陪跑者，我愿意花钱的。”娜娜解释到，“一个人夜跑确实很危险，若是不认识这个夜跑群，我也不敢来。而跟着跑也会出现问题，比如像我这样体力差容易掉队的，有时一晃眼就剩我一个人收尾了，心里慌兮兮的。”

　　不一会儿，领头的几个跑友折回来了，我们跟着她们继续慢跑。体力稍有恢复的我也跟上了大家的节奏。隐约听见湘湖对面传来的音乐声，只见两条水柱“嗖”的窜上夜空，在灯光的交相辉映下，远处观喷泉全景更美了。“大家跑着跑着，常常能邂逅一些熟悉的身影，然后大家就更熟了。熟悉的身影在你身前身后，你会觉得非常踏实。”付女士告诉我，她喜欢夜跑时遇到的一切：甜蜜的情侣，嬉笑的孩童，夜骑行者，一幕幕展现，就像是电影片段，在述说一个个精彩的故事。

　　夜跑圈里的人来自各行各业，很多人都对跑步装备非常重视：“除了专业，还要够潮！”一位资深跑友说，一般一套有范儿的夜跑装备要两三千元。当然也有业余跑友表示：“夜跑也不一定要烧钱，只要能享受跑步带给你的速度感，装备其实不重要。”

　　初次体验下来，我感受最深的就是：“我们真的太需要运动了，全程下来是累完后的畅快。”比起那种灯红酒绿的繁华，夜跑显得简单而纯净，夜跑湘湖，一边享受清风徐来的惬意，一边与朋友海阔天空聊天，心血来潮时比赛一下，体验速度的快感，那是生活中最质朴的快乐。