冬季天冷，宜进补。因冬季寒冷，御寒需消耗体能，体质羸弱者由于免疫力低下，易受风寒侵蚀而生病，此时进行调理，可达事半功倍之效。

　　传统养生理论认为，“春生，夏长，秋收，冬藏”。“藏”即储藏，在冬季进补，能贮藏于体内，然后慢慢发挥，增强体质。冬令进补确实具有强壮体质的功效，但是进补也要讲求正确的方法，切不可盲目而行。那秋冬进补需要注意什么呢？

　　首先要坚持杂食。冬天由于寒冷，人们大多偏嗜肉类、鱼虾、蛋品和糖类等高热量食物，而粗粮、蔬菜、瓜果吃得少，所以，品种多样、清细搭配、荤素兼食十分必要。

　　其次便是要适当进补。中医认为，冬季人体“精气”呈“封藏”状态，进食滋补食物或药物，能够改善机体营养状况，增强身体素质。因此，只需多吃一些温热性的食物就可以了，千万不能盲目进补。

　　冬季寒凉干燥，易伤阳气，这时来杯劲酒，您会得到意想不到的温暖,作为一款保健酒，劲酒性温味暖，与羊肉、狗肉等秋冬常吃的养身食材来搭配，更能发挥协调作用，既美味可口，又能产生出良好的食补效果，含有多种保健成分。　　 刘 璐