当尤永（化名）先生走进聊疗吧时，我眼前一亮：好帅的男人，好俊的男人！看那穿着：西装、革履、公文包，还有散发出来的气质，处处表明他应该是个爱表现的事业型男人。可是他的眼神又是那么无助、无奈、焦虑、痛苦，当我们的目光相遇时，还有种急切流露。当他向我展示他左手腕上那一道道伤痕，并告诉我这都是自己弄的时，我这个冷静、中立的心理咨询师的心也忍不住一阵悸动，这是怎样的心理痛苦，才使他用肉体的疼痛来转移。

　　“梅老师？你是梅彩菊老师吗？”

　　“是的，我是心理咨询师梅彩菊，请问有什么我可以帮你的吗？”

　　“梅老师救救我，我是听别人介绍来找你的，请你一定帮帮我，我不想活了，我活不下去了……”

　　“发生什么事了，让你感到如此痛苦？”

　　“下礼拜一领导就要我交今年全局的工作思路了，今天已经周五了，还没有一个满意的稿子，领导要求今年的工作思路要不同于往年，既要有形更要有神，要体现什么力，什么力……”

　　“哦，看来这个工作思路对你很重要，所以很着急。”

　　“是的。这可是我们新局长交办的第一个任务！我一定要漂漂亮亮地完成！我们局长是去年年底提拔来的，能力很强的，而且曾经是市政府办副主任，写稿子出身的，文字功底很好的……我是一个月前接到写今年工作思路的任务的，我一定要写好，一定要让我们新局长满意，我一定要通过这个思路证明我的能力……可是，还有2天时间了，我还没有让自己满意的稿子，更别想让我们局长满意了……我已经失眠好几个晚上了，我担心不能及时交给局长满意的思路，就不能让局长看到我的能力，就得不到局长的信任，就不能得到同事的支持，也许他们会在我背后指指点点，也许在测评的时候，会打我个不合格，认为我不配坐办公室主任的位子……而局办公室这个位子是我通过自己的努力，千辛万苦争取来的，我在基层勤奋学习、努力工作，当上科长，然后继续努力，展示实力，让领导满意，同事也服我，然后才有机会参加竞争上岗，笔试、面试、考察，53个人角逐这个位子啊，我最后成功了。我一定要证明给他们看，我尽管当官没什么背景，但我有能力，有实力，我能胜任主任这个位子！如果不能证明自己的能力和价值，如果我的能力和价值得不到认可，我活着有什么意思，我还不如死了，我已经感觉到，再不采取措施，我又要对自己下手了，也许就在今晚……”

　　“你说，你又要下手了，以前也有类似情况？”

　　“是的，很多次了。第一次是在我刚刚竞争上办公室主任后不久，那时还是我们前任局长，他让我花一周时间拿出一个大型活动的方案，这可是我当上主任以后领导交办的第一件事，我一定要做好，很想借此表现表现自己。可是我在原单位当科长的时候，从来没搞过大型活动，也没参加过特别的大型活动，还真不知如何做方案，而且我刚到局里，人生地不熟也没什么人好问的。办公室副主任倒是在机关工作多年，他应该有搞大型活动的经验，可是他这次和我一起竞争主任的，也是先前盛传的局办主任的热门人选，可是没想到最后办公主任被我这匹外来的黑马竟上了，他心里正不好受着呢，有事没事都避着我，我也不好意思去请教他。随着时间一天天过去，我的压力越来越大，我整天查资料，整天对着电脑理思绪，几乎不眠不休。我已失去自我，我脑中，眼中只有活动方案，我无意识地拿起了办公桌上的裁纸刀，无意识地把玩着，无意识的往自己左手腕压下去。随着压力加大我感觉到了痛，我感觉到自己手腕的疼痛，然后我看到有血流出，那是我的鲜血，我感觉到自己的存在，我放下刀，在电脑前起身，在沙发前的地上静静的躺下，感觉着血液在伤口流动，感觉到很轻松，觉得很舒服，不久就没了意识。醒来已是第二天上班时间，我没死，而是好好地睡了一觉，我觉得头脑清醒，方案很快完成，后来领导较满意，活动也取得圆满成功……后来有好几次都是非常重要的事情，也很难一下子完成，我压力很大，焦虑得夜不能寐，我觉得人活得太累，太没意思了。我就会在深夜拿起裁纸刀往手腕上压，然后感到疼痛，看到流血，然后就静静躺下，轻松的入睡……”

　　“你对自己下手的时候，有没有想什么？”

　　“我什么都不想，我太累了，我当上了主任，成功了。但要证明我是个优秀的主任，要让人家认可我是个能干的主任，太难了，我觉得这样活着太没有意思了。”

　　“你是觉得对自己下手，不活了，就能证明你的能力了吗？”

　　“……那也不是，可是……

　　……

　　“你爸爸妈妈好吗？”

　　“很好，他们曾经都是基层单位的中层干部，现在退休在家，帮我管儿子。他们一直以我为荣，我向来学习好，考上名牌大学，毕业后也找到了较好的单位，工作表现不错，年纪轻轻就当上科长，又顺利竟上局办主任的位子。他们常在人前自豪地说我是青出于蓝而胜于蓝。”

　　“噢，看来你一直很努力，外人看来也很顺利，很成功。”

　　“是的，可我也很累……”

　　“嗯，那是肯定的，一个外来人，要在一个陌生环境站住脚，并取得成功，肯定比一般人要付出更多，忍受更多。”

　　我看到眼泪在尤永的眼眶里转，我给他递去纸巾。

　　“噢，对了，刚才你说到儿子，你儿子和爱人好吗？”

　　“还行吧，儿子在幼儿园，我爸妈在管着，爱人她工作也很忙的，各忙各的，有时一个礼拜也说不了几句话。”

　　“哦，谢谢你对我的信任，告诉我这么多。现在你静静地想想，人为什么活着？你活着究竟为什么？一个人能力、价值的体现除了工作出色，众人认可外，还有什么？一个人要怎么样才算成功？让我们一个个来，慢慢地回答，好吗？”

　　“好的”

　　……

　　一个完美主义者追求的是直线式的生活。要么不努力，要么就要拿到A +。但不完美才是生活，这也是导致完美主义者产生抑郁，并因此责怪自己，继而引发低自尊的原因。从神坛上下来吧，你得允许自己成为人。回头想想，我们是否在不知不觉中成为了完美主义者？想要去尝试新事物，但却有十几个理由说服自己前路漫漫，指不定布满荆棘。没有一条清晰的路在前方，因此最终放弃。其实我们一直都有不畏失败的勇气。当蹒跚学步的时候，你便不断地跌倒，哭泣，可是幼小的你从没坐在地上再也不肯爬起过。只是跌倒爬起，跌倒爬起，直到成功为止。为什么初生时的你有如此的勇气，但一路走来，你却慢慢丢弃？

　　诚然，没有人喜欢失败，至少没有人会说：“太好了，我终于失败了。”但与其因为害怕失败而裹足不前，不如把失败当作一次尝试。生命本就是一段旅程，你看得到终点，却看不到你的旅程。就像你在漆黑的夜晚开车，你的车灯只能照亮前方两百米的路，不过就靠着这么点光，你也不是最终到达了目的地？ “Give ourselves the permission to be human.”承认自己是个普通人，然后不要怕失败，大胆上路吧！

　　梅彩菊，国家二级心理咨询师，余杭区心理卫生协会理事长，多年为市民提供义务心理咨询服务。曾作为省心理危机干预小分队队员参加了包括“7﹒23”温州动车事故现场心理危机干预等多起突发事件的群体心理援助活动。