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a0017版:科教·问问升学宝

早餐是不是应该
吃高热量的食物

  这个要根据学生的个人体质。如果有些食物比如汉堡、鸡蛋平时吃不惯,就不要去吃了。

  更关键的是,早餐不要吃太饱、太油腻。上午考试,七分饱即可,不要喝太多牛奶、豆浆或水。

  还有同学会在考前吃块巧克力,提高兴奋度,这也无妨。但如果平时不吃巧克力的,吃了也可能会引起胃部不适。


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吃高热量的食物
2015-03-24 钱江晚报2015-03-2400016 2 2015年03月24日 星期二