本报记者 李思璇

　　人的一生约有三分之一时间在睡眠中度过。快节奏的工作容易使人身心疲惫，而良好的睡眠会使大脑和身体得到充分休息。很多人以为睡时打鼾越大声是睡得越香的表现，但近日记者从邵逸夫医院下沙院区呼吸内科了解到，有越来越多的打鼾人发现自己晚上噩梦不断，白天没精神，甚至有高血压、性功能减退、反应迟钝、记忆力下降等麻烦。