那么，打呼噜是不是一种病呢？它的危害大不大呢？

　　记者查询了相关医学资料了解到，打呼噜的现象在医学上称为鼾症，是一种常见的睡眠疾病，它是因为口腔及咽、喉部病变，导致鼻孔狭窄或闭锁。打呼噜就和哨子出声的原理一样，正常人睡觉不会明显发声。长期打鼾，不仅睡眠质量得不到保障，严重者还会危害自身健康。

　　那么，刘女士的情况严不严重呢？

　　邵逸夫医院下沙院区呼吸内科周畔主任告诉记者：“每天都有挺多的患者来我们这里看鼾症的，一般来说，鼾症可大可小，不严重的患者不需要做鼾症的特别治疗，我们会建议他们去看一下五官科，看看扁桃体有没有问题，鼻子塞不塞之类的，然后注意一下作息，白天可以适当抽出时间进行体育锻炼让自己适当防松，不要喝浓茶、酒和咖啡，更不要服用安眠药，不要让自己太疲惫，经常泡个脚，睡觉的时候侧睡，这些都有助于提高睡眠质量，还要保持乐观心态，得到另一半的谅解，保证有规律的作息时间就可以了。”

　　周主任说，真正需要治疗的是“恶性打鼾”，在鼾症人群中只有5%，是特别严重的。那么，如何判断呢？“来医院看鼾症的患者，我们都会进行睡眠呼吸监测。它是诊断鼾症严重性的标准，可以充分了解患者夜间发病的情况。如果检测做出来是低氧的，那就是打呼噜的人睡觉时缺氧，这样的鼾症患者经常会出现白天困倦、注意力不集中、工作效率下降、情绪异常等症状，血液系统也会受到影响，由于长期缺氧会加重身体各脏器的负担，可能引发心肌梗塞、高血压、高血脂、心律失常等各种疾病。

　　有些患者是因为患了高血压去查病因，才发现是鼾症引起的。所以周主任提醒，为了保险起见，经常打鼾的市民最好到医院专科就诊，早发现早治疗。