上个月，北京朝阳医院急诊科主任唐子人到美国加州圣迭戈海洋公园游玩时，遇到一名美国女游客突发心跳骤停，倒在地上。唐子人随即为她胸外按压CPR约十分钟，直至专业救护人员携带除颤仪后到场急救，最后成功脱险。唐子人医生也被众网友称为“中国好游客”！

　　现场心肺复苏，是所有救护培训师希望向广大公民推广普及的应急救护第一技能，国际标准每五年进行一次修订，现行的操作流程包括以下步骤：

　　第一步：评估现场环境，在保障自身安全的前提下介入抢救，以轻拍患者双肩及两耳边重喊“你怎么啦”来判断其意识是否存在。

　　第二步：如发现患者未能作出回应，则立即拨打120寻求专业援助。

　　第三步：心肺复苏必须在坚实平整的地面或硬板床等处进行操作，应在尽量保护好颈椎的前提下，以专门手法将患者调整在仰卧位，并使头和脚保持一条直线。

　　第四步：定位于患者胸骨下半段进行30次胸外心脏按压。修订后的2010版在此步骤跟以前版本的最大区别是，更强调胸外按压的作用而将其提前到三大核心步骤的第一步，对成人的按压深度也改为使胸骨下陷至少5厘米，且每分钟的按压频率达到至少100次。

　　第五步：旧版心肺复苏的第一步骤打开气道延迟到第二步，成人的操作标准是使下颌角与耳垂的连线跟地面呈90度垂直。

　　第六步：做两次口对口人工呼吸，每次吹气时间在1~1.5秒，中间停顿3~4秒，吹气时捏住患者鼻翼，停顿间歇则松开。

　　第七步：救护车到达前若已复苏成功，应将患者调整成特定的康复体位。

　　对职业医生来说，心肺复苏是最起码的工作技能。但，意外事故随时随地都可能突然发生，身边也许根本就没有专业人员，许多生命就是丧失在等待救护车的过程中！

　　作为一名救护培训师，我要向大家呼吁，改变观念，不要把所有的希望都寄托在白衣天使身上，自己也要学着掌握这些简单的救护技能。如果我们都学会了这些基本的救护本领，不仅会让素不相识的人受益，也可能让自己的至爱亲朋受益。每个人的生命都只有一次。救人一命，功德无量，千万不要留下“临到用时方恨无”的悔恨。

　　应急救护高级培训师 王黛菲