据统计，富阳区目前60周岁及以上的老年人口有12.52万，占全区人口的18.81%，老龄化现象严重且呈增长趋势，作为独生子女的我们这一代，日渐感受到重负。

　　在这样的压力下，区政府老龄办积极响应政府号召，引导全区302个老年协会积极开展“银龄互助”和“爱暖空巢”行动，并取得显著成效。

　　近日，本刊跟随有关部门走访了几个典型的老年协会，体验了老年协会对本区老龄工作作出的实质性贡献。

　　永昌镇长盘村：实惠的老年食堂

　　“开饭了！开饭了！”中午11点，长盘村老年食堂准时开饭。玉米炒青豆、雪菜炖豆腐、小炒鸡肉……老人们排着队领来打好的热腾腾的菜肴，便坐在食堂吃了起来，吃完的餐具摆在指定的地方，会有值班志愿者来收取清洗。

　　几只盛着饭的木桶，分别写着“软”、“硬”的字样，原来，食堂工作人员考虑到有些老人的牙口不好，每天蒸饭会放不同的水量，蒸出软、硬两种口感的米，以适应不同老人的需求。

　　长盘村目前的老年人食堂有120平方米，90岁以上的老人享受免费用餐，80岁以上的老人每餐3元，70岁以上的每餐5元，60岁以上的则是7元。

　　“有了老年食堂之后，再也不用为吃饭发愁了，菜吃得既放心又省心。”年近八旬的杨月儿，身体还很健朗，丈夫腿脚不便，需要坐轮椅，但是她却是一位志愿者，坚持每月一次到食堂义务帮忙。

　　每次轮到杨月儿值班的那天，她7点就到食堂，帮忙洗菜、烧水、打扫卫生，到了10点左右，再去接自己的丈夫来食堂。丈夫吃完饭，就推他去休息室看看电视，或是看看其他老人打牌，她则去帮忙洗碗。到下午3点，两个人再一起回去。

　　杨月儿80岁了，却还愿意当志愿者，她说：“在我们村，能当上老年协会的志愿者是一种荣誉，我还干得动，我就要来帮忙。”

　　银湖街道梓树村：温馨的老年公寓

　　2015年除夕，家住梓树村的老人舒阿松，在与儿子一家吃过年夜饭之后，执意要求孙子将他送回自己平时生活的地方——梓树村康乐老年公寓。

　　当笔者问老人，是不是家人对他不好，还是因为家里没有他住的地方时，舒阿松立刻摇头：“不是，家里的孩子都很孝顺我，但是这里（老年公寓）太好了，有吃有用还有人陪，我在这住得比住家里还舒服！”

　　跟舒阿松一样，除夕之夜在家吃过年夜饭就赶回老年公寓的，还有近50位老人，他们都说已经把这里当成了自己的家。

　　梓树村康乐老年公寓于2012年建成使用，除去餐厅、电视室、医疗室、健身室、洗衣室等，有21间老年人宿舍，共54个床位，目前只剩一个空床位。

　　从开始的不被村民看好，到现在的一床难求，都是因为该村老年协会遵从“吃好、睡好、动好、玩好”的理念。在这里入住的老人，进来第一天就做了饮食情况普查，协会将老人不爱吃或因病不能吃的菜，制成图表，每天根据图表尽量做到因人制宜烧菜。

　　在老人们宿舍走廊的告示板上，笔者看到一张“老年人每天动态记录表”，上面有着全部53名老人的名字，每个名字后面有饮食、睡眠、心情、是否求医，还有床铺卫生、个人卫生、房间卫生等记录栏，每栏里都详细记录着老人当天情况。协会负责人告诉笔者，有了这些记录，老人们更加自律认真，会将自己的房间整理得井井有条，按时睡觉、合理饮食、适量锻炼，每天一表不止是数字，一旦得分高，还能获得50元现金奖励，得分低的老人，也会有相应小“惩罚”。

　　富春街道杨清庙村：志愿者上门服务

　　目前，杨清庙村60周岁以上的老人有432人，占全村总人口的20%多，全村人口已经进入老龄化。村民外出打工经商，造成很多家庭平时只剩老年人，有的家庭还是独居老人。据统计，全村的独居老人有27人。

　　村民李长金今年77岁，育有一儿一女，女儿嫁到了邻村，便很少回来；儿子成年之后去了四川打工，开头几年还会回家来看看，年头一长也就渐渐没了声响。李长金本来和妻子相依为命，但是20多年前，妻子也去世了，李长金成为独居老人。

　　“灯泡、水龙头、电视机坏了不会修，想想一个人无所谓了，就让它们坏着；生个病没人陪，能挨就自己挨过去。”李长金说自己独居之后，要自己照顾自己，早两年年纪轻些还好，后来年纪越来越大，觉得吃不消了。

　　“现在可好了，村里除了有老年食堂能让我到点有饭吃之外，还有志愿者会上门来给我们这些老人服务。这两天志愿者刚刚上门来给我剃了头。”李长金笑着说。

　　杨清庙村老年协会志愿者上门为高龄、独居、行动不便体弱多病的老年人服务，非常受老年人的欢迎。志愿者成员有电工、理发、接送、木工修理、家电修理、水卫修理、文艺服务，甚至还有法律咨询，分工全面而细致。志愿者根据分工每周一次上门为老人打扫卫生、洗衣送饭；老人病了就上门看病送药；灯泡坏了就上门换灯泡、查电路；有法律问题就上门为老年人解答、维权……

　　用李长金和他朋友的话说，只要向老年协会打个电话，所有问题就可以在自己家里解决。

　　鹿山街道汤家埠村：精神文娱生活丰富

　　4月3日，雨一大早就下个不停，位于汤家埠村的居家养老服务照料中心，一群手拿书本、笔记本和笔的老人走了出来，他们讨论着老年人应该怎样保持心情的健康愉悦，原来，汤家埠村的老年电视大学刚刚下课。

　　汤家埠村老年电视大学从2007年开始举办，当时是发书本让老人们自己去家里学习；2009年起，开始集中学习，当时只有二三十位老人；现在，来上老年电大的人数已达140多人，课桌常常不够用，只能搬来凳子坐在后面。

　　“我们上过医疗课，教我们在老年人突发的疾病时如何急救；也上过法律课，了解了一些基本的老年人法律知识；还有心理健康和保健课，我们现在越来越注意养生了。”刚上完课的蔡大爷介绍老年电大上过的课程，“我最喜欢的是那次分析国际形势，分析台湾问题的课程，听得我非常激动。”

　　除了上课，汤家埠村老年电大同时也会组织学员们走出去学习，参观爱国主义教育基地、美丽乡村等，都会让这些“老小孩”兴奋不已。

　　鹿山街道还是有名的太极之乡，汤家埠村更是重点基地，村里的老人几乎都爱太极，老年协会组织的太极队，参加多次太极比赛均获得优异的成绩。除了太极，还有锣鼓、健身球、地掷球、腰鼓、龙灯等。

　　让我印象最深刻的，不是老人碗里热腾腾的饭菜，不是他们整齐的床铺，不是他们安心的笑容，也不是他们打响的锣鼓，而是那些老年协会里的工作人员们。

　　这些工作人员都上了年纪，大多是退休了的老干部，他们坐在我旁边，认真地一一为我介绍他们老年协会的故事。

　　他们为比他们更老的人服务，为行动不便的、失能失智的老人服务，是义务的，不涉及任何利益，但是他们却心甘情愿地用自己已经不再年轻的身体，扛起协会的重担，帮助那些需要帮助的老人。

　　总有一天，我们也会老去，看到富阳区有这么多能够度过安详满足晚年的地方，我感到心安。

　　感谢这些照顾着我们父母的人们。