昨天早上七点，江东区书香景苑北区的小广场上，30多位阿姨大妈们已经自觉站成一个方队，身穿黑色武术服，一个个精神抖擞。

　　方队最前面的指导员，看上去是最年轻的，皮肤白皙透亮，一双眼睛炯炯有神。她叫徐云花，每天早上都教居民练习武术，已经持续了11年。

　　别看徐云花步履轻盈、动作矫健，10多年前，她是当时邵家村有名的“病裁缝”。后来，通过自学太极拳，身体一点点好起来了，她就迷上了武术，拳、刀、剑、扇样样精通。从武术中受益后，她开始传授，带着街坊邻居一起练武术。

　　【平凡人】

　　开裁缝店累出病

　　每晚腰疼得睡不着

　　徐云花今年49岁，可看上去至少要年轻上10岁。身段挺拔，走路带风，目光坚定，这气质，和她多年习武有关。

　　说起徐云花习武的原因，得先来说说她做裁缝的经历。

　　徐云花小时候家里条件不好，家中8个孩子，她是最小的，读到初三就辍学了，去学了2年绣花。

　　徐云花有个姐姐在开裁缝店，她就去边帮忙边学习。后来她嫁到了邵家村，自己也开了个“云花裁缝店”，生意很是红火。西装、中山装、旗袍、裙子，周边几个村子的人都来找她做衣服，她每天都累得直不起腰。

　　大约十二年前左右，徐云花开始表现出体力不支的毛病。每晚睡两个小时腰疼得就要醒来，在地上走一会儿，才能躺下再说。医生一检查，这是严重的腰间盘突出，要做理疗。可治疗了两年，病情没有好转还严重了，她不得不关了裁缝店。

　　有一天，徐云花看到邻居夫妻在门前练太极拳，就跟着比划起来。听说太极拳能缓解腰疼，她向邻居借了碟片，对着电视机一遍遍地学，记住每个招式。

　　说来也神奇，自从开始模仿着打太极拳，徐云花感到身体有点轻松了。

　　【非凡美】

　　武术“治”好病

　　她带着邻居们练了11年

　　从那以后，徐云花经常抽空研究太极的每个动作，并牢记在心。几位阿姨也跟着她慢慢练起太极拳来。这时，徐云花发现，自己原本一点都不能弯下的腰，可以半弯了。

　　“练太极对身体真是好！”她鼓励一起练习的人坚持下去。不久，这只“太极拳队”壮大到了20多人。

　　身体渐渐好起来的徐云花感受到了武术的奥妙，又自学了“木兰花”、“木兰扇”等，每学一点功夫，就毫不保留地教给大家。

　　2008年，邵家村拆迁，和周边的几个村子一起安置在了书香景苑小区。每天早上，中老年人三三两两地提着录音机锻炼身体，很嘈杂。

　　在社区领导的建议下，徐云花“并吞六国”，把锻炼的人聚在一起，组建了武术队。为了满足大家的不同喜好，她研究各种武术，包括健身气功、剑术等，每天换着花样教给大家。

　　如今，武术队已经有90多名会员，年纪最大的80多岁。无论是三伏高温天，还是雨雪天气，只要大家想联系，徐云花必定陪同，天气不好就挪到社区居委会楼下的走廊。

　　“我和徐队长学习武术8年多，很少头疼感冒，身体好得不得了。每天不来舒活舒活筋骨，就浑身不舒服。”76岁的邓大妈说。

　　【关于梦想】

　　希望更多年轻人

　　了解太极拳，健身养心

　　如今，徐云花在武术界已小有名气，是国家一级健身气功社会体育指导员。她还在第七届浙江国际传统武术比赛中夺得一金二银的优异成绩，不少学校和单位都联系她去授课。

　　但不管怎么忙，徐云花除了偶尔外出学习和比赛，每天7点前，都会准时出现在小区小广场上。

　　“我在健康上是走过弯路的，不希望别人也像我那样受过折磨才知道强身健体的重要。所以我想把所学的都教给身边人，和他们一起练下去。”徐云花说。现在她最着急的事，就是武术队“老龄化”严重。“60岁算很年轻的了，大多数都是65岁到80岁的老人。”

　　“其实太极拳并不是老年人的专属运动，也很适合年轻人，可以防病，还能养心，无论二三十岁还是四五十岁的，工作压力都大，希望大家重视健康，能了解太极拳、并接受太极拳，希望有更多的人加入我们的队伍。”徐云花说，只要有人想学，她都欢迎加入健身队伍，“大家一起奔向健康，我会耐心地传授。”