弯弓搭箭，百步穿杨，这样的场景在古装影视剧里经常见到。但如果问你会不会？估计应者寥寥。中国古代“六艺”之一的射箭，如今只是一项“小众”运动。杭州有帮玩传统弓箭的都市射手，在前不久的第三届华东射箭大联赛上取得了团体第一、个人第一的双料冠军。他们说，射箭是体育项目，更是中国传统文化的重要组成部分，一笔不能丢的珍贵文化遗产。本周六起，本报体育微信“杭州动动帮”的“高逼格运动体验系列”第四站，就将带领大家去体验射箭培训课。

穿古装射箭，办汉服婚礼

这帮神箭手超爱传统文化

　　“业余射箭项目在北京起步早，青海、内蒙古这些地区一直有比较好的群众基础，但是这些年杭州的业余射箭发展得很不错。”70后吴戈爱上传统射艺多年，他和队友们参加了前不久在下沙举行的第三届华东射箭大联赛，大家一举夺得了团体第一、个人第一等多项佳绩。

　　在吴戈眼里，射箭既是运动，也是一次中国传统文化的学习过程。跟射箭有关的成语、故事很多，诸如草船借箭、百步穿杨、众矢之的等。作为一种技能，在中国古代，射箭文化贯穿于生活中，强调寓教于射，寓礼于射，寓德于射。那时人们在射箭比试过程中，也会有一套程式化的礼仪。为了感受原汁原味，平时大家也会穿古装玩射箭，去年他和因射箭结缘的恋人还举办了一场独特的汉服婚礼。

　　29岁的汪晋是杭州人，接触传统弓箭才半年时间，却在华东射箭大联赛中爆冷，创造了精英射箭比赛的历史最高纪录，并且拿到了个人和团体双料冠军。“高三那年，我就去澳大利亚留学，在那儿生活了8年。说实话，在国外呆久了，更想念祖国，喜欢它的传统文化。”

　　回国后，汪晋创业开了家外贸公司，业余时间则练起了传统射艺。“只要有空，就会去箭馆玩上一两小时。箭馆里高手多，氛围也好，所以我进步比较快。”

　　接着，汪晋总结了自己能夺冠的原因：“我的瞄准方式和别人不一样，有一套自创的瞬间计算方式，它会让我的瞄准比较精确。另外，这么多年一个人生活在外面，方方面面都要独自面对，心态比较平衡，比赛时不太紧张吧。”

神箭手组团当导师

先入门再玩PK赛

　　本周六起，这帮冠军神射手要组团来给大家上课，他们将在为期三周时间里，采用导师负责制的方式，先手把手带大家入门，之后再进行个人和团体的有奖PK赛。如此豪华的阵容，如此独特的玩法，是不是很令人心动？

　　这些高手说，射箭看似简单，就是一拉一放，动作甚至几秒钟就能完成，但这里面蕴含的智慧、专注、毅力，却是射箭让人着迷的地方。一旦心有旁骛，稍稍溜神儿，箭就会偏。练习射箭时，只有一张弓、一个靶心、一个人、一颗心，是都市人解压的不错选择。一旦长期练习，身形和体态也都会得到改善。

　　射箭班的上课时间是5月16日~31日的周六、周日9：00~12：00，期间共有６次课，每位报名者至少参加三次训练，活动无任何费用。

　　本次活动名额：100人。

　　活动地点：杭州江干区体育中心二楼射潮国艺馆。

　　报名时间：今天上午10：00起。

　　报名方式：关注本报体育微信“杭州动动帮”后，发送“射箭”到微信平台，并填写相关报名信息，先到先得。