本报讯 　冠军导师拿出独门绝招，教弯弓搭箭，百步穿杨……本报体育微信“杭州动动帮”的“高逼格运动体验系列”射箭已完成两周教学，参加者个个都说过瘾，还有人一次射出了105环的高分，俨然成了高手。为了备战下月五六日学员间的个人排位赛和团体赛，目前大家都在加紧练习。除了上课时间，平时有空就会去练习。

　　为期四周的射箭培训在江干区体育中心二楼的杭州射潮国艺馆举行，进门之后，一个个青花瓷的缸鼎放满了各色羽毛的箭，墙壁上悬挂着不同磅数的弓。学员在举弓射箭，导师们在旁边找不足，帮大家一点一点找射箭感觉。这次射箭活动共有100多人参加，被分成三组，每组配了两位导师，这支教练团队在之前的“体彩杯”华东射箭大赛上获得了团体和个人冠军。

　　70后教练吴戈是射潮国艺馆发起人，他的穿着很有个性，粗麻衣搭配乐福鞋，有时候还会穿汉服弯弓射箭；他的教学温文尔雅，除了学射艺，学员经常能听他讲关于射箭的各种故事。29岁的教练汪晋虽然练箭时间不长，却在之前的华东射箭大赛上爆冷，创造了精英射箭比赛的历史最高纪录。汪晋上课，不像是教练，更像是体贴的大哥哥。学员练习时，他会根据站立的位置，很实用地指导你的箭应该怎么瞄准。

　　从事行政方面工作的张凤琦已是第五次来馆练习射箭，现在射箭的感觉十分好，她的诀窍是动作要标准。“展开来说就是手要稳，背部打开发力，否则射出去的箭是抖的，没有技术可言。”

　　学员叶伟是做生意的，时间较为自由，平日里一有空就过去练练，如今最好一次12支箭竟然射了105环。提起射箭，他说就像老鼠掉进米缸里。“年轻时特别爱玩弹弓，射箭和弹弓有很多相似之处，看到动动帮有射箭活动，一下子乐坏了，就来报名参加。做生意的人心情起伏大，玩起射箭会让我心态变好，冷静处事。”　　 本报实习生 黄青青

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