醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、口干、盗汗等症状。

　　时睡时醒，夜间睡不安稳，一有声音就惊醒，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。

　　整晚睡不着，以更年期女性多见，还伴有急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄等症状。

　　睡得不沉，甚至自己睡着没有都感觉不到，好像总在醒着，身体多虚弱。

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　　这是上一周，一百多位来健康直购体验祖芝堂破壁灵芝孢子粉的读者，对于自己睡眠问题的真实反映。而长期睡眠不好，会导致睡眠障碍，进而引发糖尿病、高血压、冠心病等一系列身体问题，尤其是中年女性，易患上女性更年期综合症，引发早衰。

　　晚上睡不着、夜里经常醒

　　退休教师选破壁灵芝孢子粉

　　今年77岁的蔡爷爷，虽然额头上全是抬头纹，但精神矍铄，一头乌黑浓密的头发让他看上去比实际年龄小了好几岁。

　　前天，蔡爷爷和老伴第一次来到健康直购（浙报店）实体店购物，一下子买了300克大连淡干海参，说是给正在长身体的孙女吃。当店员为两老做登记办会员卡的时候，蔡爷爷的老伴笑笑说：“你们不知道吧，其实我们已经是健康直购的老会员了，光祖芝堂破壁灵芝孢子粉就电话订购了三回，第一次是我老伴自己吃，感觉特别好，所以就推荐给了亲戚，第二次是帮亲家买，最近一次是帮我婶婶买，刚好都赶上活动，特别实惠！”

　　后来了解之后才知道，蔡爷爷和老伴两人都是求是小学的退休教师，因为以前工作节奏比较紧张，压力也比较大，所以两人睡眠都比较浅，特别是蔡爷爷，退休后睡眠成了大问题，一个晚上要醒好几次，第二天起来一点精神也没有，黑眼圈很重，眼泡也特别肿。他老伴看着心疼，四处了解后，开始给蔡爷爷吃破壁灵芝孢子粉。

　　“孢子粉他已经吃两年多了，头一年我们是跑到河坊街上面的国医馆去买的，牌子很好，效果也有，但是算下来要45元一天。后来看到健康直购搞活动，灵芝孢子粉居然才2.99元一包，一天两包才多少钱啊！我们就抱着试试看的心态在电话里订购了一组，一个月吃下来，跟之前的灵芝孢子粉效果一样好，所以也给亲戚朋友推荐了。现在他晚上8点多休息，早晨5点多醒来，中间最多醒来一次上厕所。睡眠好了，整个人都精神了，我们走出去，都说看不出70几！” 蔡爷爷的老伴说，现在自己也跟着蔡爷爷一起吃祖芝堂破壁灵芝孢子粉。

　　为什么中老年人

　　普遍反映睡不好、易疲劳

　　老年人“睡不好”，有生理因素，也有心理因素。

　　从生理因素来讲，睡眠的发生与调控是脑所特有的功能之一，老年人由于机体的正常老化和脑功能的日渐衰退，睡眠调节机能受到损害，从而缺少深睡眠，浅睡眠状态相对增加。而另一方面，老年人大多患有心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、颈椎病等，这些疾病本身就会影响睡眠，从而使失眠加重。

　　而从心理因素讲，很多老人退休后感到无所适从，价值感丧失，焦虑、抑郁，进而产生睡眠障碍。

　　老年人要想提高睡眠质量，一是要适应生物钟的变化，早睡早起，在傍晚困倦时就睡，凌晨醒来时实际上已睡了七八个小时，已有了足够的睡眠时间，就不用再为睡眠时间太少而发愁；二是要保持好的心情、好的胃口，摄取足够的营养，把自己的体质调整到最佳状态。像祖芝堂破壁灵芝孢子粉经过国家药品食品监督管理局批准为保健食品，其保健功能为“增强免疫力”，非常适合睡眠不好的老年人调补身体。

　　道地灵芝出龙泉

　　198元体验装限量供应

　　天然药材的分布和生产，离不开一定的自然条件，在我国纵横万里的大地，江河湖泽、山陵丘壑、平原沃野以及辽阔海域，自然地理状况十分复杂，水土、气候、日照、生物分布等生态环境各地不完全相同，甚至南北迥异，差别很大。因而各种滋补品的生产，无论产量和数量方面，都各有一定的地域性。所以，历来医家非常重视道地药材。

　　上世纪90年代，国家介入灵芝产地调研。无论从野生灵芝还是从菌种保藏，段木灵芝栽培环境、质地、技术成熟度和持续发展能力等，龙泉灵芝都名列全国前茅。1996年，国务院发展研究中心授予龙泉“中华灵芝第一乡”称号，龙泉灵芝也因此入选《中华之最荣誉大典》。2010年，龙泉灵芝被国家质检总局列入国家地理标志产品保护。

　　祖芝堂破壁灵芝孢子粉原料产自丽水龙泉，孢子粉颗粒饱满、纯度高，是经国家食药监局核准保健功效为“增强免疫力”的保健食品，经专利技术破壁，破壁率高，吸收效果也更佳！现推出198元体验装，限量供应——

　　祖芝堂破壁灵芝孢子粉（60包），市场价399元/盒，读者优惠价310元/盒，限额体验价198元/盒。只剩100盒。

　　订购电话：0571-28299987、85311175，免费送货上门，支持货到付款。

　　网上订购：钱报有礼原域名更新为www.ulibuy.com，点击“健康直购”即可购买。

　　销售地址：钱报健康直购读者体验中心，杭州市体育场路178-3号（浙报门口店）；

　　钱报有礼健康生活馆，杭州市西湖区华星路8号3-5商铺（城西店）；

　　钱报有礼进口商品生活馆，杭州市金华路锦昌文华1期84号（城北店）。

　　寿亦萍