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k0006版:建德生活

减压不减压因人而异

  一本给成年人涂涂画画的绘本书,为什么会火成这样?笔者在新安东路427号的新安书城碰到了第二次来买《秘密花园》的蓉蓉。蓉蓉说,最早看到《秘密花园》是在微信朋友圈。大家都在传这种“涂涂画画的儿时游戏”可以提升人的幸福感、减小压力。她就打电话到书店问有没有这本书。

  笔者很好奇这种孩童时代的涂色游戏,真能为“鸭梨山大”的现代都市人减压吗?蓉蓉说:对她来说有减压效果。因为全身心投入,画完出来的效果非常好,觉得很高兴,朋友圈里一发,称赞声一片。心情好了自然压力就变小了。这次是第二次购买了,她会想想第二次画时怎么配色好看,也许会费脑子,因为是我自己喜欢的,减不减压倒成了其次了。

  洋洋也是一位《秘密花园》的体验者。今年刚刚幼师专业毕业的她买《秘密花园》就是想看看自己能不能静下心来,顺便训练一下自己的专注力,画完以后很有成就感。她觉得自己能完成这么一项细腻的工程,应该有足够的耐心可以从事幼教事业。至于减压,洋洋说她是暂时还没感觉到,因为她刚刚毕业,本身压力也不是很大。相反在涂色的过程中,花了太长的时间,压力还变大了。


钱江晚报 建德生活 k0006 减压不减压因人而异 2015-07-24 钱江晚报2015-07-2400007 2 2015年07月24日 星期五