国庆小长假将至，萧山区消保委提醒大家，节日期间要安全、科学、理性消费，确保自身合法权益不受侵害。

　　购物：货比三家，量力而行

　　节日期间，不少商家推出“满就送”、“满就减”、“买一赠一”等活动。消费者在选购前要看清、问清活动内容、期限、范围等，提防打折、返券、赠送陷阱，对于一些标明“处理品”的商品更要谨慎购买。

　　出行：文明旅游，安全规范

　　国庆长假，许多人也会计划出门旅游，选择跟团游的消费者，要选择证照齐全的旅行社，要查看旅行社资质、营业执照、旅行社业务经营许可证以及证照的有效期。出境旅游时，更要确认旅行社是否具有经营出境旅游的资格，同时签订规范的旅游合同；选择自助游的消费者，要提前规划好出行路线、安排好交通、住宿，通过网络选购旅行产品需警惕“钓鱼网站”，多查阅旅行地相关资料，避免低价陷阱。

　　外出时，要注意自身安全，增强保险意识。此外，出游时也应尊重当地的风俗习惯保护生态环境，杜绝不文明行为，以免对各方面造成损失。

　　餐饮：健康饮食，节俭惜福

　　在外出就餐时，要查看其主体资格是否合法，选择有营业执照和餐饮服务许可证的商家；注意查验菜单价格，留意是否明码标价，事先知晓相关价格和收费标准。同时，还要了解清楚服务的内容、价格、计量等，结账时须向餐馆酒楼索要账单进行核对，防止“低价格、高消费”。就餐时消费者如发现不合格食品，可直接向有关部门投诉举报。

　　节日期间暴饮暴食会增加肠胃负担，可能诱发疾病。节日聚餐，更应荤素合理搭配、平衡膳食，多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。

　　消费后，一定要索取并保存好发票及其他消费凭证，并且消费凭证上应注明商品或服务项目、名称、数量、价格等内容。一旦发生消费纠纷，可向监管部门或者消保委投诉，以维护自身合法权益。

　　戴梦迪