邵医生给出了专业建议：

　　一、孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动1下记1次数，但一定是间断地动，连续不停地动只能算一次；

　　二、每天早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，推算出12小时的胎动次数；

　　三、要注意的是，若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是胎儿发出的危险信号，应立即去正规医院产科就诊，千万不可延误。