小心，春天的紫外线也“伤人”

　　陈星/文

　　近来，春光正好，鸟语花香，不少市民纷纷选择在周末举家出动踏春赏花。市民胡小姐一家也是春游大军中的一份子。让她没想到的是，快乐的游玩才结束，烦恼就接踵而至。胡小姐说，傍晚回家以后，起先是感觉皮肤痒痒的，过了一会儿开始出现红斑，“以为是挠的，就没太在意，涂了点润肤乳就睡了。”不料，第二天一觉醒来，皮肤症状不仅没好转，红斑也从脸部蔓延到了脖子、手指周围。前往医院检查后得知，原来是得了春季皮炎。

　　武警嘉兴医院皮肤科专家介绍，春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。“冬季阳光中的紫外线在一年中是最弱的，因此，到了春天，紫外线骤然升高，人体皮肤就难以快速适应了。一旦受到强紫外线照射，就可能因皮肤损伤而发生皮炎。”

　　据测定，人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏。春天，人体对紫外线敏感性最高；室内工作者对紫外线敏感性比室外工作者高；青年敏感性比幼儿及老年人高。因此，春季皮炎易发于青壮年与室内工作者。

　　那么，春季应如何通过日常护理来远离皮炎困扰呢？

　　1.防晒

　　很多人对于防晒的认知局限在夏季才需要，但事实上，我们防的是紫外线。因此，一年四季都必不可少。在选择防晒霜时，应因地制宜。一味选择高指数产品有时也会捂出不适，并不可取。一般在市区活动，SPF20的防晒霜就可以了。如果是去高原或者海边城市，紫外线比较强，就需要SPF30以上的防晒霜，最好能够再带把遮阳伞做好物理隔离。

　　2.远离光敏性物质

　　尽量避免或减少对光敏性物质的接触。春光大好，不管是否属于光敏性体质，此时都要少吃光敏性的食物，譬如芹菜、香菜、藜蒿、菠菜等，以免引起不必要的光敏性反应。对于有光过敏反应史的人，服用药物时尤要慎用光敏性药物。一旦出现皮疹，应立即向皮肤科医生寻求帮助，并在就诊时提醒医生尽量不使用该类药物。

　　3.切忌热水烫洗及过度清洁

　　当皮肤应春季皮炎出现瘙痒或干疼时，患者切忌用热水烫洗，更不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。病愈皮疹消失后，可出现暂时性色素沉着，但很快会消退，不必过于担忧。

　　专家提醒，如无法避免地使用了光敏性药物，在使用药物期间及停药后5天内，患者要严格避免接触阳光或紫外线照射。