每年春天，有关失眠的文字就会刷屏，但高质量的帖子一直不多。想来想去，还是胡庆余堂、方回春堂、种德堂、北京同仁堂老药工嘴里说出来的话管用。

　　方回春堂的老药工俞师傅对春天失眠是有体会的，她说，春天一来，挂号室门口吵架的人就会多起来，柜台服务员与顾客闹矛盾的事情多半也是春天，肝病专家就会忙起来了，为啥？春天肝火旺的人多，失眠的人多：“肝不好，一定是睏不着的。”

　　神不安，引起各种病

　　网上有个说话蛮生动的，“肝是哑巴，胃是喇叭”。肝没有痛觉神经，有病了也不痛，胃就不一样，你春笋多吃一点，它就让你感觉不爽。但是呢，肝也有自己的哑语：没有了和气，爱发火；没有了胃口，不想吃东西；没有了美梦，失眠。我们的老祖宗发现，这都是肝在说话，它就像树木到了春天就会发芽一样，肝属木。

　　失眠会导致早衰，免疫功能下降，冠心病、糖尿病、高血压会加重，感冒会增多，记忆力会下降。据说浙江人，3个人里面就有一个睡眠不佳——这个比例是不是太高了？

　　杭州有位老太太，向胡庆余堂老药工讨方子：“我夏天开冰箱门一股冷气出来，都会感冒啦。我便秘多少年了，你们有没有啥个好办法？”“大妈你睡眠好不好啊？”“我吃安眠药10多年了。”“大妈你灵芝有没有吃过啊？”“灵芝孢子粉吃过。”胡庆余堂的老药工就说，你到我们的野生灵芝柜台买点灵芝回去，煎起来喝一段时间试试看。

　　任何一本书上都没有“灵芝治便秘”的记载。老药工说，老人便秘多是虚秘，拉大便要力气对吧，但她哪里来这个力气呢，开个冰箱门都会感冒，气虚得厉害。那怎么才能让她有力气？有办法，让她睡觉。

　　老药工说，睡眠是养阴的，安眠药带来的药物睡眠养不了阴，阴虚时间一长，就会内热，内热的结果之一就是便秘，这个就是虚秘。按理说，老太太医生也看了，中药也吃了，怎么就效果不明显呢？这个首先要问她看的是哪些医生，吃的是哪些中药，这个中间差别大嘞；第二，中药里面，安神的多半是名贵药材，人参、冬虫夏草用得好，能安神；野生灵芝，能安神。但这些都不进医保，医生一般不会主动给病人开；第三，为啥失眠的人名医也看了，针灸也打了，作用还是不持久？这是因为像安眠药一样吞一颗就能睡着的中药方子是没有的。就算安神名气特别大的野生赤芝，要起效，没有一个礼拜吃下来，恐怕也不行。

　　网络上有关睡眠的帖子很多，后面总跟着很多入睡“秘诀”：睡前洗个澡，喝点葡萄酒，枕边放个橘子，卧室要安静等，一看就是没有吃过失眠苦头的人写的。失眠真这么好对付，这个世界上还会有睡不着的人吗？

　　那么，百年老店胡庆余堂、种德堂的老药工，遇到问睡眠的顾客，会甩什么样的大招？他们说，问清楚情况后，会推荐几种灵芝配伍起来服用，把握还是比较大的啦。

　　谁安得了神，谁就是“大佬”

　　国药老字号里面的老药工说，人参，大家习惯叫它“药王”；冬虫夏草、阿胶、鹿茸，叫“中药三大宝”；灵芝，民间叫它“仙草”。有句话：不觅仙方觅睡方，一觉睡醒百病消。搞药的人都知道，谁治得了失眠，谁就是药中的大佬。草药千千万万种，要说对付失眠的单味药，老药工首先推荐的就是灵芝。

　　微信朋友圈里有个帖子很热，它罗列了100味常用中药材，排在第一位的，不是人参，不是三七，不是石斛，也不是冬虫夏草，是哪一味呢？是灵芝！

　　写这个帖子的人，是内行。为啥这样说？

　　天底下特别烦恼的人里面有谁？一定有帝王。中国历史上200多个帝王，平均寿命40岁不到，很多人说是帝王妃子多。这只是其中一个原因。天下的烦恼事天天飞报到帝王耳朵里，内忧外患，他这个做帝王的，心情会好吗？晚上睡得安稳吗？古代又没有安眠药。帝王靠什么入睡？就得靠这个灵芝来安神啊！所以从2000年前开始，民间采到大灵芝，是一定要送到朝廷里面去的，据载汉武帝的宫廷里，灵芝堆得山一样高。

　　中医都尊张仲景为“医圣”，我们现在用的柴胡汤，就出自汉朝张仲景的《金匮》。但张仲景的《金匮》里面没有一张方子用到灵芝，是他不知道灵芝安神吗？不是。他桌子上的《神农本草经》明明白白地写着：赤芝安神，白芝清肺，黄芝健脾，黑芝补肾，他为啥不用？这个灵芝当年是皇帝专用的药材啊。

　　是药都有副作用。副作用大，应用范围就小。你去看御医的处方，给帝王吃的药，都是平和之品，灵芝几千年下来，记载都是“轻身延年，不老神仙”，用药记录很安全。御医给帝王煎灵芝汤喝，不会出现副作用。

　　胡庆余堂的老药工说，上海和萧山的顾客，都是比较精明的。但胡庆余堂里的大灵芝，大多被这两个地方的顾客买走。萧山有个朋友圈，胡庆余堂特大灵芝一到，便闻风而动，越大越有人抢，一个大灵芝就是一部汽车的价钱啊！如果没有效果，如果他们觉得不合算，会买吗？上个月，一位上海客人，一口气从胡庆余堂买了20公斤黄芝（桑黄），一问，他之前从其他地方买，一公斤要2万元哪！到胡庆余堂一看，只要两三千元一公斤！

　　肿瘤医生为啥喜欢用灵芝

　　有位女顾客，42岁，患了乳腺肿瘤，做了保乳微创手术，后来放化疗，头发掉了，吃药期间老是做梦，做梦就梦见死去的亲人。她就到胡庆余堂问老药工：冬虫夏草能不能吃？铁皮石斛能不能吃？胡庆余堂的老药工对她说，像她这种情况，是典型的心神不宁，应该把安神放在首位，吃灵芝更合适。

　　肿瘤是全身疾病的局部表现，放化疗药物会导致病人心脾两虚。脾虚就是食欲减退，心虚就是睡眠不佳。心藏神，古时候的人说心里面住着一个“小人”，名字叫“神”，“神”要吃一种叫“气血”的粮食。“气血”来自脾胃，如果脾胃功能不好，就会“气血”不足，这就是“气血亏虚”。“神”吃不饱“气血”，它就动来动去，这就是“心神不宁”，表现为多梦，睡浅，入睡难。吃饭、睡觉两大基础动摇，药吃下去，吸收就成问题。

　　一个月后，女士的恶梦被灵芝消灭，甜蜜的睡眠又回来了。

　　西北有位老中医，肿瘤病人喜欢找他看病，在当地小有名气。一次来种德堂，席间有老药工问，您名气这么大，用的是什么治法？他说真人面前不说假话，秘诀就是“让病人睡觉”。种德堂老药工听了，竖起大拇指：“您高！”

　　肿瘤的治法，有以毒攻毒的，有清热解毒的，有扶正祛邪的，治法各有千秋。但无论是谁，起码杭州的中医肿瘤专家，大多喜欢用一味药，这味药就是：灵芝。有野生灵芝就用野生灵芝，没有野生灵芝就用栽培灵芝，有的给病人开灵芝孢子粉，有的给病人开灵芝片剂。反正总有灵芝在场。

　　上海有位肿瘤专家，病人很多，他怎么给病人开药方呢？除了辨证论治，他会给病人开一大堆灵芝片，“一瓶吃3天，一天吃3次，每次吃10片。” 为啥让病人超剂量服用灵芝片？安神！

　　10多年前，北京有个肿瘤病人通治的保健方子传到杭州，这个方子是：野生灵芝30克，冬虫夏草3克，西洋参3克。不过这张方子传到杭州后，很多人感慨“太豪华了！”3克冬虫夏草要多少钱啊？那有些肿瘤专家就改方：野生灵芝30克，西洋参3克，红枣10个。为啥放红枣呢？这个野生灵芝太苦了，放几个红枣讨好一下嘴巴。

　　真是英雄所见略同啊，治病的根本是什么？大家想到一块去了：首先不能忘记的就是安神啊！

　　其实不仅是肿瘤病人，所有病人，加快康复的首要条件就是：安神。

　　国内肿瘤专家很早就注意到一个现象：肿瘤病人发病前两年，近一半的人莫名其妙地睡眠不好；肿瘤的发病机制众说纷纭，有一点认识基本一致：肿瘤细胞是在分裂中产生的。而人体细胞分裂最多最频繁的时间，发生在睡眠时。如果睡眠规律发生紊乱，细胞分裂就会出现紊乱。

　　光生物学家指出，褪黑色素可阻止包括乳腺肿瘤和前列腺肿瘤在内的肿瘤细胞的生长，而只有在黑暗的环境中，在人入睡的时候，才会产生这种激素。人体需要黑暗，需要睡得“死猪一样”的深睡眠。如果老伴嫌你晚上睡得“像死猪一样”，赶快出去喝两盏庆祝一下吧。

　　经常听人说，我不锻炼，你看乌龟一点不锻炼，照样很长命。亲，乌龟不是不锻炼好不好？乌龟一天要睡十五六个小时，你知道不？一年里，它冬眠4个月，夏眠4个月，根本不操心离婚结婚，房贷怎么还，股市亏了100万怎么办，乌龟爬15分钟就要睡一会儿。乌龟才是睡眠大师啊，因此它能活300岁。

　　大江南北的肿瘤专家们抬手就给病人开灵芝，是要把安神的大任，托付给灵芝“仙草”。不仅是老中医知道安神的重要，西医也一样的。殷大奎，原来的卫生部副部长，卫生部健康教育首席专家、中国医师协会会长、中国健康教育协会会长，他就经常对西医们讲，任何一个病人来看病，你们第一要关心的就是他们的睡眠问题！

　　曾遇到过一位全国著名的企业家，我问他：烦心的事情这么多，你晚上睡得着吗？他回答我说：管它嘞，先睡了再说。豪爽吧？

　　我问老药工，灵芝制品现在市场上很多，价格有高有低，消费者怎么选？买来以后怎么吃呢？“中药的不传之秘在于量”老药工们回答，吃什么都有个量的问题，这个，要面对面跟顾客说的。灵芝的制品现在很多，哪个好哪个不好，这个话题太敏感。他们说的灵芝，以《本草纲目》为准，李时珍那个时候，只有野生灵芝，野生灵芝分为五芝，赤芝、黄芝、黑芝、白芝、青芝，这些灵芝只有著名的老字号里才能看到，毛病不同，吃的灵芝就不同。