吃五谷，生百病，人与各种疾病的斗智斗勇是份终身的事业。而想要实现“未病先防、既病防变、愈后防复”的目标，由医务人员通过科普讲座来传递靠谱的医学知识至关重要。

　　很多去过浙江省中医院的人对住院部一楼大厅的“仁和养生保健大讲堂”都印象深刻。从2011年8月开始，每周二的下午，都会有该院的一名或多名专家给大家上课，至今已经开展290场，内容包括疾病预防、保健、康复、护理及营养等，涉及日常生活的方方面面，累计听众近30000人次。

　　在西湖边这个寸土寸金的地方专门开辟场地，举办针对普通大众的科普讲座，如此不计成本与回报的投入，正是省中医院建院85周年来始终秉承的“仁和济世呵护人类健康”核心价值观的体现。而钱江晚报作为省内影响力最大的都市类报纸，成立30周年来也始终秉承“心向读者，情系万家”的宗旨。

　　因此，在当下这个具有特殊意义的时刻，钱江晚报微信“浙江名医馆”与浙江省中医院两家单位强强联合做公益，将“仁和养生保健大讲堂”打造成疾病科普教育的最强平台，为大众健康保驾护航。

　　讲座传授防病实用招术

　　小女孩不再经常感冒了

　　汤军是浙江省中医院预防保健科科长、治未病中心主任，也是“仁和养生保健大讲堂”最受欢迎的专家之一，她的课深入浅出地传递中医养生保健知识，只要是她的课，几乎是场场爆满，而且还沉淀了一支忠实的粉丝队伍。

　　有一位70多岁的大爷，最初是来医院看前列腺问题的，只因那天正好碰上汤军主任的讲座，讲的是如何通过体质辨识来有针对性地进行药膳调理，老人家听得很认真，讲座结束后还追着她咨询了好多的问题。

　　原来他家的小孙女，稍微一不注意就感冒，三天两头请假，马上就要读小学了，恐怕学习都会被耽误。汤主任告诉这位大爷，他家小姑娘可能是属于阳虚体质，建议在日常饮食中多吃点葱、姜、蒜、韭菜、羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等热性的东西。果然，过了一段时间之后，老人家来报喜说，小孙女感冒没那么频繁了。

　　“早在2000多年前，我们的国医大家们就提出‘上医治未病’，意思是说最高明的医生是那些能预防疾病的人，可见疾病预防的意义之大。如今，随着生活环境及生活方式的改变，亚健康人群队伍日渐壮大，医务人员通过科普讲座来传播靠谱的养生保健知识，帮助大众减少疾病的发生，其中所带来的社会效益是不可估量的。”汤军主任说。

　　门诊时来不及说的讲座中有

　　居高不下的血糖降下来了

　　对于任何疾病的治疗，不是光靠医生单方面付出努力即可，都少不了患者的配合，尤其是像糖尿病、高血压、高血脂等慢性病患者，除了药物之外，患者在日常生活中的自我管理直接影响疾病的进展。

　　倪海祥是浙江省中医院内分泌科主任，他接触最多的就是糖尿病患者，而对于糖尿病患者来说，吃得对不对，动得够不够，直接能从血糖指标上反映出来。所以，有关糖尿病的健康讲座是“仁和养生保健大讲堂”中场次最多的。

　　“曾经有一位患者在门诊时说，他一直以为糖尿病人只要不吃甜的东西就好，其他都不需要忌口，直到有一次听了科普讲座，才知道糖尿病的人对吃的东西得有讲究，他以前天天早上喝粥，每天吃大量水果，没想到这些都是错误的做法，难怪血糖一直居高不下。”倪海祥主任说。

　　中国是一个糖尿病大国，类似没有自我管理意识或是不懂得如何自我管理的病患很多，如果不及时纠正他们的错误，迎接他们的将是失明、肾衰竭等可怕的并发症，得花费巨额医药费不说，自己还得遭很多罪。

　　但是在平时繁忙的门诊时间，医生没有更多精力向患者详细解释，而患者通过听讲座，就可以系统地了解疾病，主动配合医生治疗的同时，学会自我管理，这样他们身患的慢性病就能得到很好的控制，延缓甚至遏制疾病的进展，在节省医药费的同时大大提高患者的生活质量。

　　听者不少都是老面孔

　　原是病友互助提高治病信心

　　医院举办各种专题的科普讲座，除了传播疾病相关知识之外，也为患者们搭建了一个很好的交流平台，一群同病相怜的人因听科普讲座聚在一起，共同的疾病让他们从陌生人变成了好朋友，建立起长期联系，在与病魔抗争中互相支持、互通有无。

　　“医院在‘仁和养生保健大讲堂’基础上建立起了多个病友群，如糖尿病病友群、肿瘤病友群等。就拿我们肿瘤病友群来说，病友的力量有时候比我们医生更强大。”浙江省中医院肿瘤科主任郭勇说。

　　有一种说法认为，1/3的肿瘤病人是被自己吓死的。且不说该数据是否准确，但这种现象是普遍存在的。但对于这种情况，医生给予再多的鼓励病人也可能误以为是安慰而已。但治疗成功的病友却能让身患重病的患者重树信心。

　　郭勇主任说，有一位肺癌晚期患者，确诊时医生宣判他活不过3个月，可如今8年过去，他仍健在，而且还能自己开车出去到处旅游。讲座的时候，郭勇经常会邀请这位患者来活动现场，为其他的肿瘤病人加油鼓劲。

　　还有的一些患者，病急乱投医，听信各种偏方、秘方，因抱着一丝侥幸，他们对于医生的建议往往是“虚心接受，坚决不改”，而病友的一句劝说，他们便会视为经验之谈。