如果说葡萄牙队是C罗一个人的球队，也许除了纳尼不愿意，其他人都不会有太多的意见。事实也许就是如此，在以令人尴尬的五连平闯入本届欧洲杯半决赛后，C罗终于率领葡萄牙队打出了一场令人信服的比赛，2∶0完胜威尔士后晋级决赛。C罗一个进球一次助攻，展现出的完全是超级巨星的作用，尤其是第一个头球，被网友称作弹跳和滞空时间都可以媲美NBA球星。

　　电视屏幕在一次次反复重播着这场半决赛的经典镜头，C罗正力压威尔士后卫，从人丛中高高跃起，来了个旱地拔葱，硬生生地把球砸进了网窝里。西班牙《马卡报》对此球盛赞：C罗让历史都停留了几秒钟，这是他高高跳起将葡萄牙送入决赛的时间。都说人类不会飞翔，但C罗违反了物理定律，他停留在空中，主演了葡萄牙历史上永恒的片段。

　　经计算，C罗顶到这粒球时距离地面高达2.88米，而他身高1米85，这次起跳高度达到1米03，已经超过了很多NBA球员的弹跳高度。

　　资料显示，NBA球星中弹跳排前五的几位著名球星中，弗朗西斯跳到1米1，乔丹在扣篮大赛中跳到过1米09，飞人卡特为1米08。可以说C罗的弹跳已接近于一流篮球明星的水准。

　　这不是C罗第一次在比赛中施展高空作业。2012-13赛季欧冠1/8决赛首回合，皇马主场迎战曼联，C罗顶入的一球让后卫埃弗拉只有膜拜的份。那个球据测算，C罗弹跳高度达到了1米05，在足球场上普通球员根本无法企及，只有眼睁睁看他表演。

　　不过要区别的是，NBA球员一般只计算垂直起跳的高度，C罗的头球并非是垂直起跳，在抢点前时常会有助跑。尽管如此，C罗的弹跳和滞空时间也已是人类滞空的顶尖水平，展现出了作为世界巨星惊人的身体素质和能力。况且草地上起跳，也比篮球场上的有弹性的木地板难度更大一些。

　　谁都知道C罗身体好得“变态”，但这样的非凡体质究竟怎么来的？说白了没有秘诀：练。

　　2004年，在葡萄牙本土举办的欧洲杯，才19岁的C罗刚崭露头角，那时的他已经展现出了控球和射门的天赋，但身材？还是算了吧。那时的他个子修长，远称不上健硕，在对抗中甚至还有些吃亏。

　　此后在英超曼联打拼，C罗越来越注重打造自己的体型，他也逐渐变成足球场上最全面和强大的球员。尤其当进球之后脱衣庆祝，那一身的腱子肉成了C罗的金字招牌。

　　英格兰名宿雷德克纳普曾在《每日邮报》的专栏上称赞：“世界上没有比C罗身体素质更棒的球员了，他就是大自然的杰作。但为了成为完美的运动员他也花费了太多时间，当其他球员休息逛街或打斯诺克的时候，他都是呆在健身房里。”

　　C罗对身体要求之高甚至真正到了“吹毛求疵”的地步。他把身上的毛发都剃完，找不到一根毛发，以免成为他完美肌肉上的瑕疵。另外，他的身体脂肪含量只有7%，已经接近于世界上身材最好的男模。

　　所以，无论你喜欢或不喜欢C罗，是否觉得他在场上过于自我，你都无法否认一个事实：这是当今足球世界里最勤奋和最爱惜自己身体的人。没有人会随随便便成功，C罗今天的成绩已经充分说明了这一点。