本报记者 李思璇

　　如果不是体检报告上的数据，小姚怎么也不会相信，身材偏瘦的她竟然会与“高血脂”扯上关系。

　　一星期前，小姚在自己的体检报告上发现，身高一米六六、体重不到100斤的她被医生查出有高血脂。“我这么瘦，怎么会有高血脂？”和小姚有同样疑惑的有很多人：高血脂不是胖人才会得的病吗？其实，这是一种误解。

高血脂并非胖人专属

与体形无必然联系

　　在人们的印象中，高血脂是胖人的专利，所以瘦人易忽视血脂检查。

　　一周前，29岁的小姚拿着体检报告到下沙街道社区卫生中心门诊咨询：“我这么瘦，怎么可能高血脂？”

　　“血脂水平与体形无必然联系，瘦的人并非对高脂血症‘免疫’。”下沙街道社区卫生服务中心全科主治医师薛寒说，过多摄入胆固醇与饱和脂肪酸含量高的食物，或因遗传、疾病等导致体内合成胆固醇升高，都会引起高血脂症。

　　薛寒告诉记者， 血脂主要值有四项，甘油三酯、总胆固醇、高密度脂胆固醇和低密度脂胆固醇。甘油三酯和总胆固醇异常和脂肪代谢异常有关，和平时的饮食联系紧密。有的人体形消瘦，但是他（她）的这些指标也可能会偏高异常。另外，低密度脂胆固醇是“坏”的脂蛋白，若超标对血管损害大；高密度脂胆固醇则是“好”的脂蛋白，它越高则越能保护血管，不容易产生动脉硬化。

　　血脂异常虽然不会马上对人体产生危险，但如果不重视，长此以往，会对健康造成严重威胁。

　　另外，很多高血脂患者患病以后相当长时间内没有临床症状，而体型偏瘦的人又常误认为自己肯定与高血脂“无缘”，在生活和饮食上一般都不会太节制，所以当症状出现以后，往往就会比其他人更加严重。因此专家提醒，瘦人也必须关注自己的血脂情况，防止心血管疾病的发生。

得了高血脂

光减肥还不够

　　薛寒医生说，血脂高，光减肥是不够的，生活方式的改善是预防心脑血管疾病的重要方式。要改善生活方式，就是要做到我们经常说的少吃饱和脂肪酸和高胆固醇食物，多吃健康食品，调节饮食结构：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物(猪肥肉、动物油脂、动物内脏、鸡蛋黄、蟹黄等)；增加维生素和纤维食物的摄入(水果、蔬菜和谷类)；选用具有调节血脂的食物(大蒜、山楂、黑木耳等)。

　　另外，要戒烟、控制酒精摄入；加强体育锻炼，如慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、羽毛球等，运动要持之以恒，并掌握好强度；保持良好的心情。

　　薛寒强调，要降低冠心病死亡率，一方面要靠生活方式的改善，另一方面也要进行积极的药物治疗。虽然说冠心病的发生与体重有一定关系，但更多还是与人体内在代谢有关。用药物治疗就是要解决内因，通过药物阻断人体内胆固醇的合成和体内循环过程。心脑血管疾病的治疗，尤其是胆固醇的控制需要一个长期持续的过程，尤其在高胆固醇合并其他许多危险因素的情况下，更需要进行有效的药物治疗。