天气阴冷，出现腰膝酸软、畏寒怕冷、四肢水肿等，都是肾气不足的表现——

　　为什么中老年人需要进补海参

　　进入秋季，北方冷空气不断侵入，寒气来袭。

　　中医上讲，腰部是肾之腑，肾喜温恶寒。因此，深秋时节，女性容易手脚冰凉、月经紊乱等，男性会出现腰膝酸软、疲乏体虚等状况。

　　专家提醒，体质较差的中老年人，此时一定要做好防寒保暖工作，注重日常饮食，增加营养摄入，为过冬打好身体底子。

　　40岁以后，身体由盛而衰

　　我们应当如何对待

　　中年是人体一生中由盛而衰的时期。《景岳全书》记有人生35岁“血脉满盛，故好步”；40岁皮下肌肉开始松弛，“腠理始疏，故好坐”；50岁“肝气衰败目不明”；60岁则“心气衰，故好卧”。古代这些朴素的认识，在现代医学中得到进一步阐明和发展，35岁至40岁以后，人体出现了一系列由盛而衰的变化，其主要变化有：中年脂肪蓄积，人开始发胖，俗称发福，免疫功能低下、记忆力减退等。

　　衰老是自然现象，问题是我们如何对待？按照中医理论，中老年人应“治未病”，即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。

　　以食养而论，全面的饮食、充足的营养，是人们生长发育和健康长寿的必要条件。而中老年人的饮食需要更加精细化，应清淡忌油腻、温热忌生冷、熟软忌粘硬。

　　中老年人深秋滋补

　　海参产品走俏受欢迎

　　在如今快节奏高压力的生活下，人们对于养生保健的重视度愈来愈高。高蛋白、低脂肪、几乎零胆固醇的海参，无疑成为一种相对性价比较高的养生食品。

　　据了解，每100克优质海参中含蛋白质15克、脂肪1克、碳水化合物0.4克、钙357毫克、磷12毫克、铁2.4毫克，还有镁、锌、硒、矾、锰、维生素B1、B2等50多种对人体生理活动有益的营养成分，在人体能量储备和运转中起着重要作用。

　　《本草纲目拾遗》中记载海参：“味甘咸，补肾，益精髓……其性温补，足敌人参，故名海参。”随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。

　　尤其是进入秋冬滋补季，来钱报有礼健康直购选购海参的消费者越来越多。家住施家桥绿洲花园的章大伯说：“五月份的时候我来你们这里买过两回海参，都是给孙女儿吃的，现在天气变冷了，感觉自己也需要吃点补补，但是又怕别的东西太补身体吃不消，海参比较温和，小孩都能吃，我们大人就更不用说了，吃上一个秋冬挺好。”

　　生活环境决定海参品质

　　《本草从新》记载“辽海产者良”

　　根据国家质检总局167号公告对大连海参地理标志保护规定，大连海参生长的环境要求：位于东经120°58至123°31，北纬38°43至40°12。海水平均温度12.1℃，最高25℃，最低1℃。

　　健康直购本次活动中直供的正宗大连一级淡干海参，全部为今年上市的新货，来自北纬39°大连刺参原产地核心区——金石滩11℃冷海域，肉质肥厚，刺型挺拔，底足短密。深海底播养殖，中间不投饵、不打激素，自然生长。并且通过大连、浙江两地质检，确保为国家一级淡干海参，蛋白质含量≥55%，含盐量≤20%。此外还对重金属和抗生素残留进行检测，食用更放心。

　　专家建议，进入深秋后，中老年人坚持食用海参，可以为冬天打好身体基础。

　　大连一级淡干海参 ：

　　【81-100头】市场价18元/克，活动价9元/克（200克起售）

　　【61-80头】市场价25元/克，活动价10元/克（200克起售）

　　订购电话：0571-87696068

　　活动地址：钱报有礼健康直购读者体验中心

　　【体育场路店】杭州市体育场路184号（浙江日报门口）

　　【城西店】杭州市西湖区华星路8号3-5商铺（东方通信大厦旁工专路向前走200米，华星路与工专路交叉口）

　　【城北店】杭州市金华路锦昌文华1期84号（公交登云路新昌路口站下，往西走300米到红绿灯路口，再往南走100米）

　　【会员服务中心】杭州江南巷2号浙报公寓3-2号商铺

　　【湖州店】湖州市凤凰路675号（市工商局对面）