10月29日是世界脑卒中日，今年的主题为“重视中年人的卒中风险”。根据2015年10月25日，中国卒中协会首次发布的《中国卒中流行报告》数据显示：目前，我国每年的脑卒中新发病例约为270万，每年死于脑血管病的患者约有130万，平均每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒钟就有一人死于脑卒中，脑卒中已成为我国居民的第一位死亡原因。

　　哈医大二院神经内科主任王丽华教授介绍说，随着当前生活水平的不断提高和生活节奏的加快，我国的脑血管发病率呈现出逐年攀升的趋势，并表现出“四高一多”的特点，即发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，以及并发症多。由于脑卒中疾病的发生会给患者带来不同程度的致残和死亡风险，而治疗时机又直接影响到治疗效果，因此王丽华教授强调指出：突发脑卒中，及时送医是关键，并提醒人们一定要警惕身体发出的报警信号，如：手麻、嘴歪、说话含混不清、剧烈头痛、视力下降等脑血管疾病的早期症状，及时到医院就诊。医生强调，只有把握住最佳治疗时机，才能获得最佳的治疗效果，提高脑卒中患者的生活质量。

　　脑卒中并非“老年病”

　　中年人患卒中风险增加

　　脑卒中，也就是中风，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循环障碍而引发脑组织损伤的一组疾病，分为缺血性卒中（脑梗死）和出血性卒中（脑出血），脑卒中和短暂性脑缺血发作又统称为脑血管病，是最常见的重大慢性疾病。长期以来，脑卒中一直被人们认为是“老年病”，然而事实却并非如此。王丽华认为，随着生活水平的提高和生活节奏加快，人们的饮食习惯和生活习惯也在悄然发生着变化，面临“脑危机”的人群更是越来越多，尤其是中年人患脑卒中的风险增加。

　　分析其中原因，除了高油高脂高盐的饮食习惯以外，还有高血压、吸烟、饮酒、肥胖、运动不足、三餐不定、暴饮暴食、多坐少动、熬夜、失眠、睡眠呼吸暂停等方面，都成为了诱发脑血管疾病的高危因素。此外，中年人正处于“承上启下”阶段，面临的社会、工作、生活和精神的压力加大，使得他们成为了脑卒中的“青睐”对象。

　　中年男子晨练突发脑卒中

　　医生提醒：房颤患者运动要适度

　　今年45岁的李某，是某公司职员，由于工作需要，经常陪客户吃饭、喝酒、熬夜打牌，不知不觉中，不良生活习惯和饮食习惯把李某养成了名副其实的胖子，尤其是高高耸起的啤酒肚乍然一看还以为是个怀胎五六个月的孕妇。步入中年，为了减少肥胖给自己带来的各种生活不便，李某决定通过运动的方式进行减肥，便开始在公园内快跑晨练。晨练第三天，李某刚跑一圈便晕倒在地，被路人送往医院就诊，经诊断，李某突发脑卒中，所幸就诊及时，脱离生命危险。

　　王丽华主任解释说，李某本身是名房颤患者，理应选择适合的运动方式和适度的运动量，然而急于甩掉“啤酒肚”的李某，连续几日在公园里急速奔跑，过度的运动方式直接导致了脑卒中的发生。正常情况下，心脏收缩和舒张应该是协调一致的。但心房颤动时，心房收缩功能大幅下降，心房中的血液因此瘀滞形成血栓。一旦血栓脱落，血栓就会随着血液进入脑部血管，堵塞在血管狭窄处，阻断供血，造成脑卒中。

　　警惕预警信号

　　治疗脑血管疾病坚持防治结合

　　专家指出，脑卒中的发生并非毫无预兆，提醒人们重视身体发出的各种预警信号，如：突然出现的一侧嘴角流口水、说话含混不清；身体一侧的颜面、手臂或腿部的突然麻木或无力；突然出现语言或理解障碍；突然出现单眼或双眼视物障碍；突然行走困难、眩晕或平衡困难；突然出现不明原因的剧烈头痛等，千万不要因为症状稍有缓解而忽略就医。

　　对于脑血管病的治疗，王丽华强调指出：应坚持防治结合的原则，而且是防在前、治在后。在脑卒中的预防方面：首先，高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、房颤、吸烟、酗酒、肥胖、熬夜、失眠等都是脑卒中的危险因素，其中冠心病导致的房颤已经是公认的脑卒中独立危险因素，因此建议人们要养成经常测血压的好习惯。尤其是有高血压家族史的人，一旦确诊为高血压，应遵医嘱进行生活调理和药物治疗。

　　其次，建议年龄超过35周岁的人，每年体检一次，除常规检查外，还应对心脏功能进行监测，进行脑卒中危险因素筛查，若是高危人群，应及时对脑卒中危险因素进行干预。

　　最后，改变不健康的生活方式和不良生活习惯，生活中要养成低油、低盐、低脂、低糖的饮食习惯，增加纤维膳食的摄入量；养成良好的生活习惯：戒烟限酒、避免经常熬夜；坚持规律的运动习惯：运动应根据每个人爱好、年龄、环境的不同，可以选择不同的运动方式，如老年人可以选择散步，太极拳、中青年人可以选择游泳、慢跑、打网球等。

　　对于突发脑卒中的情况，王丽华主任则强调应及时就诊。因为对于脑血管疾病的患者来说，时间就是生命。王丽华教授指出，已经发病的患者，如果能够在时间窗（4.5个小时）进行早期溶栓治疗，能够实现早期康复，有效降低患者的致残率和致死率。