本报记者 李思璇

　　冬天早上起来头痛，到了中午就缓解，下午完全没事，而第二天依然反复。有些人以为这是得了神经性头痛，其实这规律性的头痛，很可能是鼻窦炎惹的。

　　医生提醒，得了鼻炎，久治不愈易发展为鼻窦炎，如果不及时治疗会导致病灶扩散，需要引起重视。

她头痛得用手打自己的头

　　二十几岁的李女士，从前年起，一到冬天，就有晨起头痛的情况。

　　“我这头痛是很神奇的，只有冬天有，天暖的时候很好，一到冬天，不管睡觉好不好，第二天早上起来脑子是昏昏沉沉的，很痛，基本上到中午就缓解了，下午跟没事一样，过了一晚，早起继续头痛。”李女士告诉记者，每次头疼时，只能靠吃止疼药，症状立马就会减轻。

　　李女士曾多次以“神经源性头痛”求医，但奇怪的是，治疗效果并不是很理想，头痛症状时好时坏，已经严重影响其生活质量。

　　李女士痛苦不堪。实在疼得难受时，她就用手敲打自己的头，家人看情况不对，把她送去医院做检查。

　　经过CT、核磁共振等详细检查，医生发现，李女士脑部并没有出现病灶，既没有受过外伤，也没有肿瘤，脑血管也正常。

　　在医生的推荐下，李女士去了耳鼻喉科检查。检查发现，李女士是个鼻窦炎患者，却一直没有做过正规治疗。

鼻窦炎会引发大脑缺氧

　　对于医生的结论，李女士很不解：难道鼻窦炎也会诱发头痛？

　　邵逸夫医院下沙院区耳鼻喉科的主治医师秦晨说，鼻窦炎确实是会引发头痛，因为鼻塞会造成呼吸不畅、大脑缺氧。大脑一旦缺氧，会导致脑供血不够，诱发头痛。

　　鼻窦炎最典型的症状就是头痛。医生表示，李女士需要把鼻窦炎治好，头痛自然会得到缓解。

　　鼻炎和鼻窦炎有什么区别呢？

　　秦晨说，鼻炎最常见的症状与感冒相似，鼻塞、流涕，大多数鼻炎患者会自行误诊为感冒。用感冒药或许能暂时缓解鼻塞、流涕等症状，但因不能针对病因治疗，所以鼻炎一直好不了。鼻炎久治不愈，易发展为鼻窦炎。

　　鼻窦是位于我们鼻周围颅骨内含气的空腔。人有四对鼻窦，上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，它们都通过开口与鼻腔相同。这些开口都弯弯曲曲，相当狭小。可以想象，一旦鼻腔有风吹草动，就可能会影响到这些开口，开口堵塞，鼻窦成为封闭的口袋，里面分泌的粘液不能排出，细菌就可能滋生，产生脓鼻涕，就会造成鼻窦炎。其症状也随之加重，常常伴有头晕、头痛，流脓鼻涕等症状。鼻窦炎的疼痛部位、时间具有一定规律性时，应该警惕，及时到耳鼻喉科排查。另外，鼻腔、鼻窦的炎症波及咽鼓管，还可能影响听力，不可轻视。

应改掉错误的擤鼻涕习惯

　　如何才能有效远离鼻窦炎呢？

　　秦晨说，预防鼻窦炎，首先要改正错误的擤鼻涕习惯：

　　慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

　　此外，很多人会自己买些药物用，有些药物可以使鼻腔空间得以扩展，鼻子得以暂时性通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来。所以，鼻子有了问题，还是尽量咨询医生后再用药。

　　有效预防的办法，最主要的是多运动，增强自身抵抗力。

　　另外，出门时注意保暖，保持鼻腔湿度，同时预防感冒等疾病；香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜，尽量避免接触；随时保持鼻腔清洁，最好每天回家冲洗一下鼻腔，能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、缓解鼻黏膜充血，还能清除进入鼻腔的花粉、灰尘等会刺激鼻腔的过敏原和细菌，并让鼻腔不再干燥。